Wajan Keto Pesto Ayam Krim
- 1 sdm Mentega
- 907 gram Paha Ayam Tanpa Tulang
- 1 sdm pasta tomat
- 1 cangkir Krim Kental
- 3 bahan lainnya......
Saus Keju Krim Cabai
- 1 kaleng (15 ons) Cabai
- 1 bungkus Keripik Tortilla
- 227 g Krim Keju
Salad Keju Pir dan Kambing
Dengan Saus Balsamic Aprikot
- 5 ons Sayuran Campuran
- 1 buah Pir Bartlet
- 1/2 cangkir Kinoa (Quinoa) Yang Bisa Dimasak Gelombang Mikro
- 85 gram Keju Kambing
- 10 bahan lainnya......
Pizza Tortilla Telur & Prosciutto
- 4 buah tortila ukuran besar
- 4 Telur
- 170 gram saus piza
- 113 gram Mozzarella Parut
- 2 bahan lainnya......
Pizza Hawai Tortila
- 4 buah tortila ukuran besar
- 170 gram saus piza
- 200 gram Mozzarella Parut
- 12 potong Bacon Kanada
- 2 bahan lainnya......
Piza Capricciosa
- 1 bungkus Lapisan Piza matang tipis
- 1 cangkir saus piza
- 6 potong Ham
- 1/2 cangkir irisan Jamur
- 4 bahan lainnya......
Salad Potong Italia
- 1 buah Selada Daun Hijau
- 1 cangkir kacang Garbanzo
- 1 Paprika Merah
- 57 gram Salami
- 3 bahan lainnya......
Bayam di Wajan & Saus Artichoke
- 113 gram Krim Keju
- 1/2 cangkir Mayones
- 340 gram Jantung Artichoke
- 283 gram Bayam Beku
- 3 bahan lainnya......
roti bawang putih keto
- 2 siung Bawang Putih
- 1/2 cangkir Tepung Almond
- 1 butir Telur
- 1 sdt Baking Powder
- 4 bahan lainnya......
Pizza Pepperoni & Olive
- 15-20 iris Pepperoni
- 1 Pinggiran Pizza Matang
- 1 cup Keju Parut Campuran Italia
- 1/2 cup Saus Pizza
- 1 bahan lainnya......
Selada Feta & Bit
- 5 ons Sayuran Campuran
- 1/3 gelas Badam Iris
- 6 ons Remah-remah Feta
- 15 ons Bit Panggang
- 6 bahan lainnya......
Salad Caesar
- 1/4 gelas Saus Salad Caesar
- 1 Hati Romaine
- 1/2 gelas Kue Kering
- 1/4 gelas Keju Parmesan Parut
- 2 bahan lainnya......
