![]()
![]()
לסלט עדשים וסלמון בניחוח לימוני
- מיץ לימון - ⅓ כוס
- שמיר - ⅓ כוס (קצוץ)
- חרדל - 2 כפיות
- מלח - ¼ כפית
- 6 יותר מרכיבים .....
מתכון מ baba-mail.co.il
לקארי עדשים עם קינואה
- שמן קוקוס - 1 כף
- בצל קטן - 1 (חתוך לקוביות)
- שיני שום - 3 (טחונות)
- ג'ינג'ר - 1 כפית (טחון)
- 10 יותר מרכיבים .....
מתכון מ baba-mail.co.il
לממרח עדשים אדומות ובטטה
- בטטה - 1 (קלופה וחתוכה לקוביות)
- עדשים אדומות - 1 כוס (140 גרם)
- שמן זית - 1 כף + שמן נוסף לתיבול
- פפריקה מעושנת - 1 כפית
- 4 יותר מרכיבים .....
מתכון מ baba-mail.co.il
לפשטידת אגוזים, עדשים ותפוחים מזוגגים
- עדשים - 1 כוס (ירוקות לא מבושלות)
- אגוזי מלך - 1 כוס (קצוצים וקלויים)
- זרעי פשתן - 3 כפות
- מים - ½ כוס
- 16 יותר מרכיבים .....
מתכון מ baba-mail.co.il
פשוט לתבשיל עדשים בסגנון הודי
- עדשים - 1 כוס (כתומות)
- בצל - 1 (גדול, קצוץ)
- עגבניות - ½ קג' (קצוצות)
- פלפלים - 2 (קצוצים דק)
- 12 יותר מרכיבים .....
מתכון מ baba-mail.co.il
סטייק סינטה עם עדשים וטחינה
- 400 גרם סינטה פרוסה לסטייקים בעובי 1 ס"מ
- 2-3 כפות שמן זית
- מלח ופלפל
- 1 כוס עדשים שחורות/צהובות
- 7 יותר מרכיבים .....
מתכון מ segevchef.com
סלט עדשים ומש מונבטות עם שומר צלוי
- 1/4 כוס עדשים מנומרות עדשים מנומרות קרא עוד
- 1/4 כוס שעועית מש
- 2 כפות שמן זית
- מיץ ורצועות קליפה (זסטים) מתפוז אחד
- 6 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
מג'דרה עם עדשים ירוקות וכרובית
- 1/2 1 כוסות עדשים ירוקות עדשים ירוקות קרא עוד
- 1/4 כוס שמן זית
- 2 בצלים, קלופים וחתוכים לקוביות
- 3 כוסות פרחי כרובית
- 4 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
סלט עדשים שחורות עם גזר ועשבים
- 3/4 כוס עדשים שחורות בלוגה עדשים שחורות בלוגה קרא עוד
- 1/2 בצל סגול, קצוץ דק
- צרור בצל ירוק, קצוץ דק
- 1 כוס עלי נענע, קצוצים דק
- 5 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
תבשיל הודי של עדשים שחורות עם דלעת וחציל
- 1/2 כוס עדשים שחורות בלוגה עדשים שחורות בלוגה קרא עוד
- 1 דלורית בינונית, קלופה וחתוכה גס
- 1 חציל קלוף, חתוך לקוביות גדולות
- 2 כפות שמן זית
- 10 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
נזיד של שלושה סוגי עדשים
- 1 כוס עדשים אדומות עדשים אדומות קרא עוד
- 1 כוס עדשים ירוקות עדשים ירוקות קרא עוד
- 1 כוס עדשים שחורות בלוגה עדשים שחורות בלוגה קרא עוד
- 1 בצל גדול, קצוץ
- 11 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
מרק עדשים כתומות מתובל
- 2 כפות שמן זית
- 1 בצל, קצוץ
- 2 שיני שום, קצוצות
- 1 כף רסק עגבניות
- 9 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
דף 1 מתוך 22
