אורקייטה עם נקניק ופלפלים מתוקים
- 340.2 גרם אורקייטה
- 397 גרם נקניק איטלקי
- 453.6 גרם פלפלונים מתוקים
- 2 כפות חמאה לא מלוחה
- 3 יותר מרכיבים .....
שיפודי סלמון עם זוקיני בפרמזן
- 2 זוקיני
- 1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת
- 2 כפות שמן זית
- 1 כפית שום כתוש
- 6 יותר מרכיבים .....
עוף אפוי בסגנון יווני
- חצי קילו תפוחי אדמה קטנים
- חמש שיני שום
- 1 כף אורגנו מיובש
- 2 לימונים
- 6 יותר מרכיבים .....
מרק כרובית חלק
- ראש כרובית
- תפוח אדמה אחד מזן רוסט
- 1 בצל
- 2 כפות חמאה
- 6 יותר מרכיבים .....
פסטה אורקייטה טבעונית עם תרד ושעועית לבנה
- 340 גרם פסטה אורקייטה (אוזניים או כונכיות קטנות)
- קופסת שימורי שעועית לבנה 400 גרם
- חצי כפית שבבי צ'ילי
- חצי קילו תרד קפוא
- 3 יותר מרכיבים .....
צ'יפס עם צ'ילי וגבינה
- חצי קילו צ'יפס קפואים
- שימורי צ'ילי 400 גרם
- 110 גרם גבינת צ'דר מגורדת
ביצים ממולאות
- תריסר ביצים
- כף חרדל צהוב
- חצי כוס מיונז
- כף רוטב חריף, אופציונלי
- 2 יותר מרכיבים .....
מרק עגבניות טימין קרמי
- 4 כפות חמאה
- כף עלי טימין טרי
- 1 בצל
- שתי שיני שום
- 5 יותר מרכיבים .....
ארוחת סלמון במיסו, בטטות, וברוקולי - בסיר אינסטנט ("Instant Pot")
- 2 בטטות
- 454 גרם פילה סלמון קפוא
- 1 ראש ברוקולי
- 1/2 כוס מים
- 8 יותר מרכיבים .....
עוף בשעועית שחורה עם אורז
- כפית כמון טחון
- שלוש כפיות אבקת צ'ילי
- כפית פלפל שחור
- רבע כפית מלח
- 6 יותר מרכיבים .....
ארוחה בתבנית אחת - דג אמנון בחמאת שום
- חצי קילו דג אמנון
- רבע כוס חמאה
- 3 שיני שום
- 340 גרם שעועית ירוקה
- 6 יותר מרכיבים .....
בטטות ממולאות אפויות בתנור
- ארבע בטטות
- שלוש כפות שמן זית
- קמצוץ מלח
- קמצוץ פלפל שחור
- 6 יותר מרכיבים .....