עוף אפוי בסגנון יווני
- חצי קילו תפוחי אדמה קטנים
- חמש שיני שום
- 1 כף אורגנו מיובש
- 2 לימונים
- 6 יותר מרכיבים .....
סביצ'ה
- 450 גרם שרימפס
- 2 ליים
- 1 תפוז
- 4 עגבניות תמר
- 6 יותר מרכיבים .....
טיקה מסאלה בסיר לחץ אינסטנט
- 2 חזה עוף
- 300 גרם רוטב טיקה מסאלה מבעבע
- 300 מ"ל מים
- 1/2 פחית חלב קוקוס (אופציונלי)
- 1 יותר מרכיבים .....
קערת דגנים וקפרזה עם אבוקדו
- 340 גרם קינואה הניתנת לחימום במיקרוגל
- 1 אבוקדו
- 0.5 ליטר עגבניות שרי
- 225 גרם פניני מוצרלה טרייה
- 2 יותר מרכיבים .....
סלט ביצים ואבוקדו קטוגני
- 6 ביצים קשות
- 1 אבוקדו
- 3 כפות מיונז
- 2 כפיות מיץ לימון
- 3 יותר מרכיבים .....
סלט גרגרי חומוס ים-תיכוני
- 850 גרם גרגרי חומוס מקופסה
- 1 מלפפון
- 1 גמבה
- 1/2 בצל אדום
- 10 יותר מרכיבים .....
בראוניז בספל תוך 5 דקות
עם קרמל קוקוס
- 2 כפות חמאה מותכת
- 2 כפות חלב
- ¼ כפית וניל
- קורט מלח
- 3 יותר מרכיבים .....
חומוס סלק
מטבל סלק וטחינה קל להכנה
- 500 גרם סלק
- כף (6 גרם) כמון טחון
- 4 שיני שום
- 2 כפות (50 גרם) טחינה גולמית
- 2 יותר מרכיבים .....
סלסה בבלנדר בעשר דקות
- 1 פלפל חלפיניו
- 2 שיני שום
- חצי בצל לבן
- 40 גרם כוסברה
- 4 יותר מרכיבים .....
ירכי עוף עם חומוס ומלפפונים
- 1 מלפפון אנגלי
- ליים
- 1 כפית פפריקה מעושנת
- 1 כפית כמון
- 3 יותר מרכיבים .....
טאקוס חסילונים מושחרים
- שתי כפות אבקת צ'ילי
- 1 כפית פפריקה מעושנת
- 1 כף אורגנו מיובש
- כפית אבקת בצל
- 8 יותר מרכיבים .....
פו בקר פשוט
- 400 גרם אטריות אורז
- 450 גרם סטייק
- 1.9 ליטר ציר בקר
- כף ג'ינג'ר
- 4 יותר מרכיבים .....
