לסלט קינואה, דובדבנים ואגוזים
- קינואה - ½ כוס (שטופה היטב)
- שמן זית - ¼ כוס
- מיץ לימון - ¼ כוס
- מלח גס - ¼1 כפית
- 6 יותר מרכיבים .....
לקארי עדשים עם קינואה
- שמן קוקוס - 1 כף
- בצל קטן - 1 (חתוך לקוביות)
- שיני שום - 3 (טחונות)
- ג'ינג'ר - 1 כפית (טחון)
- 10 יותר מרכיבים .....
לפלאפל אפוי עם קינואה ובטטה
- קמח חומוס - 2 כפות
- פטרוזיליה - ½ כוס
- פירורי לחם - 100 גר'
- בטטה בינונית - 1
- 7 יותר מרכיבים .....
לסלט קינואה בצנצנת
- צנצנת עם מכסה - 1
- קינואה - ¼ כוס (מבושלת)
- פטרוזיליה - ¼ כף (או כל תערובת עשבי תיבול טריים קצוצים לבחירתכם)
- בצל אדום - ⅛ כוס (קצוץ)
- 12 יותר מרכיבים .....
לסלט קינואה עם בטטה ותפוחים
- שמן זית - ½ כוס
- קינואה - ½1 כוסות
- מלח - לפי הטעם
- בטטה - 650 גר' (קצוץ גס)
- 6 יותר מרכיבים .....
לפשטידת נגיסי קינואה בטעם פיצה
- קינואה - 1 כוס (לא מבושלת)
- מים - 2 כוסות
- ביצים - 2
- בצל - 1 (קצוץ)
- 8 יותר מרכיבים .....
לסלט קינואה ופירות טרופיים ברוטב הדרים
- קינואה - 1 כוס (מבושלת)
- מנגו - 1 (גדול, קלוף)
- דובדבנים - 170 גר' (או תותים או פטל)
- קיווי - 2 (או קרמבולה)
- 11 יותר מרכיבים .....
לסלט קינואה וטופו
- מים - 2 כוסות
- מלח - ¾ כפית (כמות מחולקת)
- קינואה - 1 כוס (שטופה היטב)
- מיץ לימון - ¼ כוס
- 9 יותר מרכיבים .....
קדירת קינואה עשירה לכל המשפחה
- תרסיס שמן - לריסוס
- בצל - 1 (קצוץ)
- פלפל צ'ילי אדום - 1 (קצוץ)
- פלפל אדום מתוק - 1 (קצוץ)
- 10 יותר מרכיבים .....
לסלט קינואה עם גבינת פטה ודובדבנים
- דובדבנים - 1 כוס (מגולענים)
- קינואה - 2 כוסות (מבושלת)
- חומץ בן יין - 3 כפות
- שמן זית - 4 כפות
- 5 יותר מרכיבים .....
לכריך קינואה וחלבונים
- קינואה - 1 כוס (מבושלת)
- כמון - ½ כפית
- רוטב עגבניות - ¼ כוס (סוג אהוב)
- כוסברה - 1 כף (טרייה, קצוצה)
- 5 יותר מרכיבים .....
קינואה: מתכון טבעוני עם שלל ירקות
- 1 כוס קינואה קינואה קרא עוד
- 2 כפות שמן לטיגון
- 1 בצל בינוני חתוך לקוביות קטנות
- 1 פלפל אדום חתוך לקוביות קטנות
- 3 יותר מרכיבים .....
