" Frissada Tunnu e Pisellu "...

Frittata di uova

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Video della ricetta realizzato da Sdedde Published on 30/08/2019, Visti da 501 , 1 Commenti

Ricca di sapore e molto nutriente !!!

Quello di cui avrai bisogno

250 gr. di pisellini congelati

3 uova fresche

3 scatolette di tonno

1 cipolla bionda

olio Evo

sale

pepe

(Fatti nutrizionali 206 calorie, 17.8 g grassi, 2.07 g carboidrati, 9.62 g di proteine, 634 mg di colesterolo, 854 mg di sodio)

Come cucinare

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Organizziamo gli ingredienti...

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 ...la cipolla ... il tonno ... i pisellini ...

Sminuziamo la cipolla ...versiamo tutto nel tegame ... due cucchiai di olio ...la cipolla ... il tonno ... i pisellini ...

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 mescoliamo ogni tanto .

Iniziamo a cucinare a fuoco lento per circa 15 min. Mettiamo il coperchik e mescoliamo ogni tanto .

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Saliamo e pepiamo e poco prima che i pisellini siano cotti ...

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Mettiamo le uova e continuiamo a cucinare fino a concludere la frittata ...

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Ok ... siamo pronti a impiattare !!!

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Buon appetito !!