Frittata di Spinaci

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Video della ricetta realizzato da Marika Published on 55 giorni fa, Visti da 318 , 1 Commenti

Quello di cui avrai bisogno

150 g di spinaci surgelati

3 uova

una manciata di parmigiano grattugiato

sale q.b.

(Fatti nutrizionali 336 calorie, 28.55 g grassi, 2.37 g carboidrati, 18.44 g di proteine, 1074 mg di colesterolo, 1519 mg di sodio)

Come cucinare

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 Una volta cotti farli raffreddare.

Sbollentare gli spinaci surgelati con un po' d'acqua e sale in una pentola. Una volta cotti farli raffreddare.

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ne gli spinaci e aggiungerle alle uova. Mescolare il tutto. Far scaldare una pentola antiaderente con un filo d'olio. Mettere l'impasto delle uova con gli spinaci e far cucinare un 3-4 minuti per lato. La frittata potete servirla sia calda che fredda.

In una ciotola sbattere bene le uova, il sale e il parmigiano. Strizzare bene gli spinaci e aggiungerle alle uova. Mescolare il tutto. Far scaldare una pentola antiaderente con un filo d'olio. Mettere l'impasto delle uova con gli spinaci e far cucinare un 3-4 minuti per lato. La frittata potete servirla sia calda che fredda.

Commenti

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Ubaldo Porcu avatar
Ubaldo Porcu
49 giorni fa ☰
Molto bene😄
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