Frittata di Spinaci

Play
PlayPause
 
Marika avatar
Video della ricetta realizzato da Marika Published on 25/06/2019, Visti da 2697 , 1 Commenti

Quello di cui avrai bisogno

150 g di spinaci surgelati

3 uova

una manciata di parmigiano grattugiato

sale q.b.

(Fatti nutrizionali 336 calorie, 28.55 g grassi, 2.37 g carboidrati, 18.44 g di proteine, 1074 mg di colesterolo, 1519 mg di sodio)

Come cucinare

1

Play
 Una volta cotti farli raffreddare.

Sbollentare gli spinaci surgelati con un po' d'acqua e sale in una pentola. Una volta cotti farli raffreddare.

2

Play
ne gli spinaci e aggiungerle alle uova. Mescolare il tutto. Far scaldare una pentola antiaderente con un filo d'olio. Mettere l'impasto delle uova con gli spinaci e far cucinare un 3-4 minuti per lato. La frittata potete servirla sia calda che fredda.

In una ciotola sbattere bene le uova, il sale e il parmigiano. Strizzare bene gli spinaci e aggiungerle alle uova. Mescolare il tutto. Far scaldare una pentola antiaderente con un filo d'olio. Mettere l'impasto delle uova con gli spinaci e far cucinare un 3-4 minuti per lato. La frittata potete servirla sia calda che fredda.

Commenti

Avatar placeholder
Ubaldo Porcu avatar
Ubaldo Porcu
01/07/2019 ☰
Molto beneπŸ˜„
Guarda la Traduzione