Пп - Кекс
КБЖУ в 100 г 93.15 ккал Б7.3/Ж1.4/У12.4 Во всей по
- 20г кокосовой муки
- 40г овсянки “Геркулес” смолотую в муку
- 20г какао обезж.
- 3 белка
- 7 следующих ингредиентов......
Овсяное Печенье Всего Из Четырёх Ингредиентов
Овсяное печенье
- 150гр сахара
- 4 яйца
- 50 гр муки
- 180 гр овсянки
Банановая Овсянка на Миндальном Молоке
Vegan
- 1/2 стакана овсянки (без глютена)
- 300мл несладкого миндального молока
- 1 ст.л. миндального масла
- 1 ст.л. кокосовых хлопьев
- 3 следующих ингредиентов......
Овсянка С Медом И Яблоками В Сливках
- Овсяная крупа (60 г.)
- Мед натуральный (20 г.)
- Яблоко (40 г.)
- Сливки 20% жирности (40 мл.)
- 2 следующих ингредиентов......
Овсяное Печенье
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сахар гранулированный (можно меньше, если вы не очень любите сладкое) — 200 г
- Маргарин — 200 г
- Хлопья овсяные (не оказалось овсянки под рукой, поэтому взяла кашу с 3 злаками) — 400 г
Овсянка С Апельсином на Завтрак
- Молоко (0.5 стак.)
- Апельсиновый сок (2 ст.ложк)
- Какао-порошок (1 ч.ложк)
- Сахар (1 ч.ложк)
- 3 следующих ингредиентов......
Ленивая Овсянка С Годжи И Малиной
- Ряженка (150 мл.)
- Овсяные хлопья (6 ст.ложк)
- Малина (50 г.)
- Ягоды годжи (1 ст.ложк)
Творожная Запеканка С Бананом И Яблоками
- Творог — 450 г
- Мука овсяная (Половины стакана, думаю, хватит. Овсянку я брала на глаз и измельчала в блендере. ) — 0,5
- Крупа манная (2 ст.л добавляем в тесто, остальными 2-мя смазываем форму для выпечки) — 4 ст. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
- 8 следующих ингредиентов......
Шоколадная Ленивая Овсянка
- Овсяные хлопья (6 ст.ложк)
- Кефир (150 мл.)
- Какао-порошок (1 ст.ложк)
Ленивая Овсянка С Вишней
- Овсяные хлопья (0.5 стак.)
- Молоко (0.5 стак.)
- Вишня (1 ст.ложк)
- Мед натуральный (1 ст.ложк)
- 1 следующих ингредиентов......
Ягодные Маффины С Начинками
- Масло растительное — 20 г
- Кефир 1% — 275 г
- Мука — 300 г
- Разрыхлитель — 5 г
- 4 следующих ингредиентов......
Ленивая Овсянка С Черникой И Бананом
- Овсяные хлопья (0.5 стак.)
- Ацидофилин (1 стак.)
- Какао-порошок (2 ч.ложк)
- Черника (2 ст.ложк)
- 2 следующих ингредиентов......
