10 eenvoudige recepten met 蔬菜

Lauwe Salade Niçoise Met Gegrilde Groenten en Maatjes

• 200gr prinsessenboontjes
• 250gr kersttomaatjes
• 1 gele paprika
• 1 rode paprika
• 15 meer ingrediënten .....

Champignon Soep

89 kcal per portie

• 250 g kastanje champignons
• 500 ml water
• teentje knoflook
• 250ml alpro soya cuisine light
• 3 meer ingrediënten .....

Macaroni (4p)

• 450g pasta
• 300g gekookte hesp
• 400g geraspte kaas
• 30g margarine
• 5 meer ingrediënten .....

Groene Pesto Met Pasta

Pasta

• look
• +/- 150 groene pesto
• 100 ml melk
• 200ml room
• 6 meer ingrediënten .....

Kip Met Champignons en Broccoli

292 kcal

• 150gr champignons
• 150gr broccoli
• 1 teentje knoflook
• 100gr kipfilet
• 6 meer ingrediënten .....

Win­ter­se Tray­ba­ke Met Zalm

• 1 kg krieltjes
• 4 el milde olijfolie
• 600g ovengroente venkel, gele paprika en courgette
• 400g (ev.) diepvries zalmfilets (ev. op de huid)
• 1 meer ingrediënten .....

Mexicaanse Burrito's Met Gehakt

• 500g gehakt
• 2 teentjes knoflook
• 2 el tomatenpuree
• 1 koffielepel gedeoogde oregano
• 14 meer ingrediënten .....

Chili Con Carne

• 300g rundsvlees
• 1 rode paprika
• 1 ui
• 250g kidneybonen
• 7 meer ingrediënten .....

Oosterse Noedelsalade

• 250g volkoren noedels
• 1 rode peper
• 4 el sojasaus of ketjap manis
• 400g tempé
• 10 meer ingrediënten .....

Courgette Lasagne

• 2 courgettes
• 200g feta
• 1 verse tomaat
• 100g zongedroogde tomaten