Овесена Каша С Ябълки
- кисело мляко
 - овесени ядки
 - ябълки
 
Здравословен Десерт С Плодове
- Плодове по избор
 - кисело мляко
 - мед 1 ч.л
 - За декорация по желание (орехи, бадеми, сушени плодове)
 - 1 повече ингредиенти .....
 
Мъфини С Банан,шоколад И Овесени Ядки
🍌 🍫 🌾🍪
- 2 яйца
 - 1 ч.ч захар
 - 50мл олио
 - 1 ванилия
 - 6 повече ингредиенти .....
 
Нискокалоричен Тиквен Кейк
Здеавословен и вкусен
- 550 гр печена тиква
 - 250 гр кисело мляко (2%)
 - 100 гр микс овесени ядки и стафиди
 - 3 яйца
 - 5 повече ингредиенти .....