Feijão Com Courinho de Porco
- 1/2 quilo de feijão carioca
- mais ou menos 1/2 quilo de couro de porco (pele)
- 3 dentes de alho
- 2 folhas de louro
- 2 mais ingredientes .....
Arroz Com Camarão e Mix de Vegetais
- 2 e 1/2 xíc. de arroz( pode ser tradicional ou integral)
- 1 cenoura grande
- Mais ou menos 200/300g de brócolis
- 1 cebola picada
- 4 mais ingredientes .....
Salada Mista
- 2 pé de alface
- 2 cenouras
- 2 vidro de pepino
- 300 gramas de bacon
- 4 mais ingredientes .....
Molho de Mostarda Para Saladas
Pode utilizar em carnes e sanduíches
- Três colheres de azeite
- Três colheres de mostarda
- Um dente de alho amassado
- Um pote de iogurte natural desnatado
- 3 mais ingredientes .....
Sanduíche de Carne Seca Com Queijo
Rápido de fazer e muuuuito bom!
- 200g de carne seca
- 60g de queijo estepe
- 1 fatia de queijo prato
- Cebolinha
- 3 mais ingredientes .....
Sanduíche Gratinado
- 1 pão de forma s/casca
- 1 lata de milho verde
- 500 ml de leite
- 2 colheres de amido
- 6 mais ingredientes .....
Salada de Macarrão Parafuso
- 250 gramas de macarrao parafuso
- 1 lata de atum
- salsinha e cebolinha
- 6 colheres de maionese
- 1 mais ingredientes .....
Salada de Quiabo
- 1/2 k de quiabo
- 1 cebola média
- sal
- vinagre, azeite, pimenta e orégano
- 1 mais ingredientes .....
Salada de Trigo Saudável
Crianças podem ajudar...
- 200 gramas de trigo
- brócolis
- calabresa fina
- cebola
- 3 mais ingredientes .....
Carne Loca Com Arroz Branco e Salada
- 500gr de ponta de peito ou acem em cubos
- 60 gr pimentao verde
- 60 gr pimentao vermelho
- 60gr pimentao amarelo
- 9 mais ingredientes .....
Filé de Merluza Empanado,salada de Abacate
- file de merluza
- alho em po
- pimenta do reino
- sal
- 10 mais ingredientes .....
Salada de Frutas Com Sorvete
- 4 bananas
- 4 laranjas
- 1 mamão pequeno
- 1 abacaxi
- 5 mais ingredientes .....
