Receita Penne Al Limone
- -300g de macarrão tipo penne (ou outro de sua preferência)
- -2 colheres de sopa de manteiga
- -80g de queijo parmesão ralado
- -200ml de creme de leite
- 4 mais ingredientes .....
Suco Seca Gordura
- 1 colher (sobremesa) de salsa picada
- 1 talo pequeno de agrião
- 1 fatia média de melão
- Raspas de gengibre
- 2 mais ingredientes .....
Shake Emagrecedor Caseiro
- 1 MAÇÃ COM CASCA
- 1 COLHER DE CHÁ DE GRÃO DE CHIA
- 1 COLHER DE CHÁ DE FARELO DE AVEIA
- 1 COLHER RASA DE LINHAÇA
- 1 mais ingredientes .....
Suco Seca Cintura
- 300 ml de suco integral de uva
- 1 colher de chá de grão de chia
- 100 ml de iogurte desnatado
- 2 colheres de sopa cheias de mel
Shake Saciador
- 2 ameixas secas
- 2 ameixas sem caroços natural
- 1 colher de sopa de grão de chia
- 1 colher de sopa de aveia
- 2 mais ingredientes .....
Shake Redutor de Medidas
- 300 ml de suco de laranja
- 100 ml de água
- 1 colher de (chá) cheia de semente de abóbora torrada
- 2 colheres de (chá) de grão de chia
- 1 mais ingredientes .....
Coxa de Frango Com Polenta Cremosa
Molho De Vinho
- 2 sobrecoxas de. frango
- alecrim
- 2 colheres de mostarda
- 3 dentes de alho
- 8 mais ingredientes .....
Polenta Recheada e Gratinada
- 2 xícaras (de chá) de flocão de milho (aquela de fazer cuscuz nordestino)
- 2 xícaras (de chá) de água
- 3 xícaras (de chá) de leite
- 2 cubinhos de caldo de legumes
- 1 mais ingredientes .....
Polenta Frita
- 4 xícaras (de chá) de água
- 2 xícaras (de chá) de flocão de milho (tipo vitamilho, milharina, etc...)
- 2 caldos de tempero de sua preferência (pode ser legumes, galinha, carne)
- 1 colher (de sopa) de manteiga
- 2 mais ingredientes .....
Arroz de Grão Com Linguiça
- 250 g grão-de-bico
- 250 g cachaço de porco
- qb água
- 2 c. de sobremesa sal
- 11 mais ingredientes .....
Risoto de Tomate Seco Com Rúcula
- 1 xícara (chá) de Arroz Arbóreo Paganini
- 100g de tomate seco picado (peso drenado)
- 1 cebola picada
- 1/2 xícara (chá) de vinho branco
- 12 mais ingredientes .....
Caldo de Legumes Caseiro
- 2 cenouras
- 2 talos de salsão
- 1 cebola grande
- 2 folhas de louro
- 4 mais ingredientes .....
