Bife de Filé Com Brocolis

Pode ser qualquer tipo de carne

• 4 bifes de filé
• Um maço de brocolis
• 1 cebola
• 3 alhos
• 3 mais ingredientes .....

Risoto de Abobora Cabotiá

Arroz arborio , próprio para risoto

• 300 gramas de arroz arbório
• 300 gramas de abóbora cabotiá
• 3 colheres de óleo
• 3 dentes de alho
• 7 mais ingredientes .....

Aspargos Com Ovos

• Meio kl de aspargos
• 200gramas de manteiga
• Sal
• Pimenta
• 3 mais ingredientes .....