Smoothie de Morango e Limão
- 2 xicaras de morangos picados
- 300ml de iogurte natural
- 4 bolas de sorvete de limão 0% de gordura
- Morango picados
- 2 mais ingredientes .....
Smoothie de Kiwi e Melancia
- Kiwi
- 2 kiwis picados
- 200ml de água
- Açúcar ou adoçante a gosto
- 5 mais ingredientes .....
Smoothie de Fruta do Dragão
- 4 frutas do dragão descascadas e picadas
- 2 laranjas (suco)
- Açúcar ou adoçante a gosto
- 1 xícara (chá) de gelo picado
Smoothie Detox de Urtiga
- 3 xícaras (chá) de folhas de urtiga picadas
- 500ml de água
- 1 limão (suco)
- 10 gotas de baunilha
- 2 mais ingredientes .....
Smoothie de Abacaxi e Kiwi
- 1 abacaxi
- 10 folhas de hortelã
- ½ xícara (chá) de água
- 3 kiwis
- 2 mais ingredientes .....
Smoothie de Frutas Amarelas
Smoothie de Maçã, Pepino e Alface
- 2 maçãs sem casca e sem miolo
- 2 pepinos descascados e sem sementes
- 1 pé de alface crespa
- 2 limões (suco)
- 3 mais ingredientes .....
Smoothie de Abacaxi e Gengibre
- 1 xícara de abacaxi picado
- 1 pedaço de gengibre fresco ralado (usei um pedaço com uns 3 cm)
- 1/2 xícara de iogurte vegetal (usei o iogurte de polpa de coco)
- 1/2 xícara de chá de cascas de abacaxi
- 2 mais ingredientes .....
Smoothie de Frutas Vermelhas
- 200 ml de LEITE
- 3 bolas grandes de SORVETE DE CREME
- 300 gramas de FRUTAS VERMELHAS
Smoothie de Abacate e Água de Coco
- 1/2 abacate pequeno, refrigerado por algumas horas
- 1 xícara de água de coco
- Suco de 1/2 limão
- 1 colher (sopa) de xarope de agave, xarope de maple, melado (ou adoce a gosto)
- 1 mais ingredientes .....
Smoothie de Coco
- 1 colher (café) de canela em pó;
- 1 copo (200ml) de água de coco;
- 1/2 xícara (chá) de morango picado congelado.
Smoothie de Frutas Vermelhas
- 3 morangos congelados
- 3 amoras congeladas
- 5 framboesas congeladas
- 100 ml de iogurte natural desnatado
- 1 mais ingredientes .....
