芝麻味噌酱亚洲盖饭
4 部
15m这是我尝试过的最喜欢的酱汁之一。 再配上这些新鲜蔬菜和米饭，你就能做出健康饱腹的一餐！
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您需要的东西
配料：
20盎司微波即食米饭
1根黄瓜
1个牛油果
1大根胡萝卜
1/2杯毛豆
1杯红卷心菜或绿卷心菜
4枚小萝卜
芝麻味噌酱
3汤匙芝麻油
2汤匙味噌
2汤匙水
1汤匙酱油
1汤匙枫糖
1汤匙苹果酒醋
1/2英寸新鲜生姜磨碎
1个青柠
1汤匙芝麻（可放可不放）
（营养成分214卡路里， 19.8 g脂肪， 9.14 g碳水化合物， 2.44 g蛋白质， undefined mg胆固醇， 556 mg钠）烹饪方式
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备齐并分好所有食材。
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将卷心菜切成两半，把平坦的一面放在案板上。 在卷心菜上切两刀，保留完整菜梗。 将卷心菜切成细丝。
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将黄瓜切成两半，然后切成半圆形的薄片。
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将胡萝卜削皮，然后削成薄薄的长条。
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去掉小萝卜的根部，将其切成两半。 将两半小萝卜切成薄片。
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小心地将牛油果切成方块，以便将果肉轻松挖出。
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按照包装上的说明加热糙米饭。 米饭做好后，将其分成4碗。 将蔬菜平均分放进每个碗里。
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放入牛油果
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用勺子或削皮器将生姜去皮，用刨刀或削皮器将生姜磨碎，放入碗中。
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在一个小碗中将所有酱汁的食材混合在一起。
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搅拌所有食材，直至充分混合。
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将味噌酱淋在盖饭上，即刻上菜！
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