轻巧克力慕斯
低卡路里
- 120g 黑巧克力
- 120g 希腊酸奶
- 1汤匙粉状甜味剂
- 2个蛋清
如何准备沙拉用黄瓜丁
黄瓜切片
- 1根大黄瓜
辣味饺子面团
- 2 杯（350 克）高筋粉
- 1 茶匙喜马拉雅辣椒
- 一大撮盐
- 3/4 杯（85 毫升）滚水
燕麦粉香蕉煎饼
无麸质简单早餐
- 75 克燕麦片
- 2 只香蕉
- 2 个鸡蛋
- 半茶匙小苏打
- 还有 2 种食材......
能多益杯子蛋糕
4 种配料，不加鸡蛋，5 分钟即可完成
- 1/4 杯（30 克）AP 面粉
- 1/4 茶匙（2 克）发酵粉
- 1/4 杯（60 毫升）牛奶
- 2 汤匙（40 克）能多益
菠菜肉馅煎蛋饼
加红洋葱和帕尔马干酪
- 1 个红洋葱
- 1 把菠菜
- 8 枚鸡蛋
- 500 克磨碎的干酪
- 还有 2 种食材......
炸鸡
肯德基式 (KFC)
- 鸡 1 整只
- 鸡蛋 1 个
- 脱脂乳 1 杯
- 中筋面粉：2 杯
- 还有 13 种食材......
5 分钟巧克力蛋糕杯
椰子焦糖
- 2 汤匙融化的黄油
- 2 汤匙牛奶
- ¼ 茶匙香草
- 少许盐
- 还有 3 种食材......
微波炉薯片
方便小食
- 育空黄金土豆
- 盐
- 黑胡椒
- 橄榄油
脆皮烧肉
- 1000克带皮五花肉
- 盐适量
- 糖适量
- 五香粉适量
- 还有 2 种食材......
巧克力舒芙蕾芝士蛋糕
无粉巧克力蛋糕
- 200克黑巧克力
- 230克奶油奶酪或山羊奶酪
- 100克糖
- 6个鸡蛋
異國燉飯 咖哩
因為 他愛咖哩
- 米
- 咖哩
- 水
- 雞粉
- 还有 7 种食材......
