Švestkové Knedlíky S Mákem Z Bramborovo-tvarohového Těsta

• 350 g brambor
• 200 g tvaroh
• 1 vejce
• 350 g hrubé mouky
• 6 více přísad .....

Knedlík Zdravějí / Gesunder Knödel

#gesund #zdravy #healthy #vlaknina #příloha

• 85g Špaldová celozrnná mouka/Dinkelvollkorn mehl
• 75g Bílý jogurt 3.5% tuku/ weißer Joghurt 3.5%fett
• 50g Špaldove vločky/ Dinkelflocken
• 5g Pšeničně otruby/ Weizenkleie
• 2 více přísad .....