Blumenkohl Mit Speckmantel
Ein leichtes Hors d'oeuvre im Rahmen der Paleo-Ernährung
- 1 Blumenkohl
- ½ Teelöffel (1 g) Kümmel
- ½ Esslöffel (3 g) Currypulver
- ¼ Esslöffel (2 g) geräucherte Paprika
- 4 weitere Zutaten......
Variation Von Blumenkohl-kokos-curry Mit Bulgur (aus Buch: Wertvoll Genießen)
- 250 g Bulgur
- 650 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe
- 130 g Zwiebeln, halbiert
- 11 weitere Zutaten......
Blumenkohl-kartoffel-curry Mit Schweinefleisch
- 5 Scheibe Schweinenacken
- Himalayasalz
- Pfeffer bunt
- Curry zum mörsern
- 4 weitere Zutaten......
Blumenkohl-curry Mit Reis
- 600 g Blumenkohl tiefgefroren
- 3 Stück Karotten
- 300 g Basmati-Reis
- 100 ml Soja-Cuisine oder auch Sahne
- 3 weitere Zutaten......
Blumenkohl-erbsen-curry
- 400 g TK-Blumenkohl
- 150 g TK-Erbsen
- 2 Zwiebeln (ca. 100 g)
- 1 Knoblauchzehe
- 6 weitere Zutaten......
Blumenkohl-curry
- 1 Kopf Blumenkohl (gute 500 g, samt Blättern)
- 200 g Kirschtomaten
- 2 Knoblauchzehen
- 3 Zwiebeln
- 7 weitere Zutaten......
Blumenkohl-curry
- 400 g Blumenkohl
- 150 g Möhren
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 9 weitere Zutaten......
Blumenkohl-curry Mit Ingwerjoghurt
- 1 großer Blumenkohl
- 400 g fest kochende Kartoffeln
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 30 g Ingwer
- 9 weitere Zutaten......
Blumenkohl Mit Kräuter-curry-sauce
- 500 g Blumenkohl
- Salz
- 2 EL Zitronensaft
- 150 g fettarmer Joghurt (1,5 % Fett)
- 4 weitere Zutaten......
Blumenkohl-curry-auflauf
- 1 kg Blumenkohl
- Salz
- 900 g Süßkartoffel
- 2 Zwiebel
- 18 weitere Zutaten......
Blumenkohl-erbsen-curry
- 400 g bissfest gegarter Blumenkohl
- 150 g TK-Erbse
- 1 Dose ungesüßte Kokosmilch (250ml)
- 2 Zwiebeln (ca. 100 g)
- 4 weitere Zutaten......
Blumenkohlcurry
- 1 Blumenkohl
- 1 Dose Kokosmilch
- 1 Tl rote Currypaste
- 1 Tl Curry
- 4 weitere Zutaten......
