Paleo Wrap
- csirkemell
- 1 (nagyobb) tojás
- 20 g SZAFI FITT nyílgyökérlisz...
- 2 púpozott tk útifűmaghéj (kb....
- 5 több összetevő ..
Sárgarépás Csirkeragu Barna Rizzsel
- csirkemell(kb. 300 g)
- fűszerek (nálam narancsos csir...
- 1 kisebb répa
- kókuszolaj
- 4 több összetevő ..
Lecsós Csirke Tésztával
- kb. 250 g csirkemell
- 2 nagyobb paradicsom
- paprika (kb. 100 g)
- egy kisebb vöröshagyma
- 5 több összetevő ..
Csirke Lilakáposztával Vacsorára
- csirkecomb vagy csirkemell filé
- 1 fej lilakáposzta (az enyém k...
- kókuszolaj
- só, bors, édesítő
- 1 több összetevő ..
Paradicsomos Csirkés Tészta
- csirkemell apró kockákra vágva (300-400 gramm)
- 1 kicsi hagyma
- kevés kókuszolaj
- víz
- 4 több összetevő ..
Csirkés-zöldbabos Rakott Tészta
- 400 g csirkemell (felkockázva) – plusz narancsos csirkefűszer
- 250 g zöldbab (nekem most mire...
- 1 ek kókuszolaj
- metélőhagyma fűszer, tárkony
- 8 több összetevő ..
Joghurtos Csirkemell
- kb. 350-400 g csirkemellfilé
- kb. 150 g joghurt
- fűszerek (nálam 2 tk Szafi Fitt csirkekirály fűszerkeverék)
- 400 g mexikói zöldségkeverék (mirelit)
- 4 több összetevő .....
Almás Csirkemell Bulgurral
- kb. 450 g csirkemell filé
- 2 db alma (kb. 150 g “tisztán”...
- só, fokhagymagranulátum, major...
- kb. 130 g bulgur
- 4 több összetevő ..
Zöldséges Csirkés Rizs
- csirkemell (kb. 4-500 g)
- egy kicsi hagyma
- egy kevés kókuszolaj
- kb. 150-200 g (mirelit) mexikó...
- 3 több összetevő ..
Chilis Csirkeragu Pirított Gombával
- csirkemell
- gomba
- fűszerek, só (én metélőhagymát...
- tejföl (plusz egy kevés liszt,...
- 1 több összetevő ..
Gombás Csirkés Bulgur
- 4-500 g csirkemell
- 4-500 g csiperke gomba
- 1 kicsi hagyma
- kókuszolaj
- 4 több összetevő ..
Cannelloni Házilag
- csirkemell (kb.20-25 dkg)
- 10 dkg durumliszt
- 1 ek durum dara (kb. 20 gr, va...
- 1 tojás
- 6 több összetevő ..
