Epres Joghurt
- 125g natúr joghurt (77kcal)
- 105g friss eper (34kcal)
- 2,5 evőkanál cukor (141kcal) - (opcionális)
Epres Bódulat
1 adag
- 1 citrom leve
- 30 ml eperlé
- 30 ml Martini Rosso
- 20 ml narancslé
- 1 több összetevő .....
Epres Smoothie
Epres Smoothie
- 3dl risztej vagy más növényi tej
- 3 evőkanál méz
- 1 nagy marék friss eper
- pár darab jég