1 116 952 egyszerű recept a Cukormentes

Könnyű Csokoládé Hab

alacsony kalóriatartalmú

• 120 gr sötét csokoládé
• 120 gr görög joghurt
• 1 evőkanál édesítő por
• 2 tojásfehérje

Pirított, fokhagymás csirkemell

• 1 tk. kurkuma
• 1 tk. füstölt paprika
• 2 ek. fokhagymapaszta
• ¼ tk.só
• 3 több összetevő .....

Fitt Gombóc Spenótos Házitésztával

• 80g rízs
• 350g sertés darált hús (7% zsír)
• só, bors, fokhagyma por, rozmaring
• 500ml csirke alaplé
• 6 több összetevő .....

Sütőtök Krémleves

• 1-1.5kg sütőtök
• 0.5-0.8 liter csirkeleves alaplé
• 1dl főzőtejszín
• só, bors
• 2 több összetevő .....

Filet Mignon Steak

• 200g bélszín (filet mignon)
• só, bors
• vaj

Sütőben Sült Házi Steak Burgonya

• 11db egész burgonya
• só
• olaj
• mexikói fűszer, rozmaring, bazsalikom

Töltött Csirkecomb

• 2db egész csirkecomb
• só, fűszerkeverék
• 1db zsemle
• 2-3 evőkanál aprított hagyma
• 9 több összetevő .....

Roston Sült Lazac Filé

Roston sült lazacfilé tengeri sziksófűvel.

• 2db vadlazac filé
• só, bors,
• friss citromlé
• 50g vaj
• 1 több összetevő .....

Tarhonya Tészta

• 200g tarhonya tészta
• 100ml olaj
• só
• víz

Tarhonyás Hús Alap

• 600g sertéstarja (sertés nyak)
• 150g vöröshagyma
• 200g paradicsom
• 100g paprika
• 3 több összetevő .....

Egész Csirke Darabolása

• 1db egész grill csirke
• 1db éles kés

Sült Krumpli (french Fries)

• friss / fagyasztott hasáb krumpli
• 1 liter olaj
• só