קל לסלט עוף ברוטב אבוקדו
- חזה עוף - 450 גר'
- רוטב ברביקיו - ½ כוס
- חסה - 6 כוסות (פרוסה או חתוכה )
- עגבניות שרי - 1 כוס
- 10 יותר מרכיבים .....
לסלט אבוקדו, ביצים ובצל סגול
- ביצים קשות - 6 (מקולפות)
- אבוקדו - 2 (מקולפים, ללא הגלעין וחתוכים לקוביות)
- בצל סגול - ½ כוס (קצוץ)
- חרדל - 1 כף
- 3 יותר מרכיבים .....
לסלט עוף עם אבוקדו,תרד ותותים
- שמן זית - ¼ כוס
- חומץ בלסמי - 1 כף
- סוכר - 1 כפית
- טרגון - 1 כף (טרי קצוץ)
- 8 יותר מרכיבים .....
לחטיפי אבוקדו מצופים ומטוגנים בליווי רוטב יוגורט
- אבוקדו - 2 (מגולענים)
- פירורי לחם - 100 גר'
- ביצים - 2 (טרופות)
- פטרוזיליה - חופן
- 6 יותר מרכיבים .....
לנודלס אבוקדו וסלמון מעושן
- מלפפון - 1
- אבוקדו - 1
- מיץ לימון - מעט
- מלח - לפי הטעם
- 5 יותר מרכיבים .....
לסלט אבוקדו וצנוניות
- אבוקדו - ½-1 (מקולף ופרוס לרצועות)
- מיץ לימון - 1 כפית (סחוט טרי)
- חסה - 4 עלים
- צנוניות - ½ כוס (פרוסות לרצועות דקות)
- 6 יותר מרכיבים .....
לשייק אבוקדו ותרד
- חלב אגוזים - 1 כוס (ניתן להמיר בכוס מים)
- אגס - 1
- תרד טרי - 2 חופנים
- אבוקדו - ½
- 3 יותר מרכיבים .....
למרק אבוקדו עם עוף וליים
- טורטיות תירס - 4 (15 ס"מ, פרוסות לרצועות דקות)
- שמן זית - ½1 כפות
- בצל - 1 (קצוץ דק)
- שיני שום - 8 (טחונות)
- 9 יותר מרכיבים .....
לפודינג אבוקדו ושוקולד מריר
- אבוקדו - 2
- שוקולד צ'יפס - ¼ כוס (מריר)
- חלב שקדים - ½ כוס + 2 כפות (לא ממותק)
- אבקת קקאו - ⅓ כוס (לא ממותקת)
- 3 יותר מרכיבים .....
בריא לארטיק אבוקדו טרופי
- אבוקדו - 2
- מיץ ליים - מ-2 (טריים)
- חלב קוקוס - ¾ כוס
- טרגון - 20 (עלים טריים)
- 2 יותר מרכיבים .....
לסורבה אבוקדו וליים
- אבוקדו - 1 (גדול, בשל)
- מיץ ליים - מ-1 ליים (ניתן להשתמש ב-½ עם ¼ כפית סוכר חום)
- גרידת ליים - 1 כפית (או לימון)
- סירופ אגבה - 30 מ"ל (ניתן להשתמש בסירופ תירס, סוכר, או כל סוג אחר)
- 1 יותר מרכיבים .....
לשייק אבוקדו וקיווי
- אבוקדו - ½ (בשל וגדול)
- קיווי - 2 (קלופים)
- מיץ ליים - ¼ כוס (טרי או שניתן גם להשתמש במיץ לימון בתוספת ¼ כפית סוכר חום)
- מיץ תפוזים - ¼ כוס (ניתן להשתמש גם בחלב, להשגת מרקם עשיר יותר)
- 2 יותר מרכיבים .....
