![]()
![]()
לסלט משלושה סוגי שעועית
- שמן צמחי - ¼ כוס
- חומץ - ⅔ כוס
- מלח - ½ כפית
- שיני שום כתושות - 3
- 6 יותר מרכיבים .....
מתכון מ baba-mail.co.il
לטורטיה עם שעועית
- שעועית לבנה - 420 גר' (ברוטב עגבניות, אפשר מקופסת שימורים)
- רוטב סלסה - ¾ כוס
- עלי חסה - 2 (שטופים ויבשים)
- טורטיות תירס - 4
- 1 יותר מרכיבים .....
מתכון מ baba-mail.co.il
לתבשיל שעועית, דלורית ובטטה דל קלוריות
- בטטה בינונית - 1 (קלופה וחתוכה לקוביות)
- בצל - 1 (קצוץ)
- שעועית צהובה - 1 כוס
- שיני שום גדולות - 2 (קצוצות דק)
- 11 יותר מרכיבים .....
מתכון מ baba-mail.co.il
לחמין שעועית וגריסים נוסח אשכנז של פסקל פרץ – רובין
- שמן - 3 כפות
- בצלים - 2 (קצוצים דק)
- גריסים - ¾-½ כוס (מושרים במים מהיום קודם)
- מים - עד כדי ¾ מגובה הסיר
- 15 יותר מרכיבים .....
מתכון מ baba-mail.co.il
לסלט פסטה שעועית וחומוס
- פסטה - 150-200 גר' (בצורת צדפים, מבושלת)
- שעועית ירוקה - 300 גר' (חתוכה לאורך)
- חרדל דיז'ון - 2 כפות
- יין אדום - ⅓ כוס
- 8 יותר מרכיבים .....
מתכון מ baba-mail.co.il
קציצות בקר ברוטב שעועית ומנגולד
- 1 כוס שעועית לבנה שעועית לבנה קרא עוד
- 2 כפות שמן זית
- 2 צרורות שלמים מנגולד, קצוץ
- 1/4 כפית קינמון
- 9 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
ממרח שעועית אדומה בטעם כבד
- 3/4 כוס שעועית אדומה שעועית אדומה קרא עוד
- 3 כפות שמן זית
- 3 בצלים גדולים, חתוכים לקוביות
- 1 כוס (130 גרם) אגוזי קשיו טבעיים
- 1 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
סלט שעועית ועשבי תיבול עם ממרח לבאנה
- 500 גרם שעועית לבנה שעועית לבנה קרא עוד
- 1 שן שום קלופה
- קורט מלח
- 1 כף זרעי כוסברה קלויים
- 9 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
תבשיל אורז עם שעועית ירוקה
- 3 כוסות אורז פרסי קלאסי אורז פרסי קלאסי קרא עוד
- 1 בצל גדול קצוץ דק
- 3 שיני שום כתושות
- 3 כפות שמן זית
- 4 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
סלט צבעוני של שעועית ועשבי תיבול
- 1 כוס (180 גרם) שעועית לבנה שעועית לבנה קרא עוד
- 1 כוס (180 גרם) שעועית אדומה שעועית אדומה קרא עוד
- 1/2 צרור כוסברה, קצוצה דק
- 1/2 צרור פטרוזיליה, קצוצה דק
- 7 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
מרק עשיר של שעועית, גריסים וירקות
- 4 כפות שמן זית
- 3 בצלים גדולים, חצויים ופרוסים דק
- 4 שיני שום, כתושות
- 1 ק"ג נתח צלעות בקר ללא עצם או קוביות בקר לגולש (לא חובה)
- 8 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
אורז עם שעועית אדומה
- 1 כוס אורז פרסי קלאסי אורז פרסי קלאסי קרא עוד
- 1 כוס שעועית אדומה שעועית אדומה קרא עוד
- 1/2 קילו גזר - קלוף וחתוך לקוביות בגודל של ס"מ
- 1 כוס שמן
- 4 יותר מרכיבים .....
מתכון מ sugat.com
דף 1 מתוך 22
