揚げないエビフライ
- えび(ブラックタイガーなど)…６尾 サニーレタス…適宜
- キャベツのせん切り…３枚分 ・塩、こしょう、マヨネーズ、パン粉
いんげんとたこのみそサラダ
- ゆでだこ…50g さやいんげん…８本
- ・マヨネーズ、みそ、塩、こしょう
アスパラとトマトのマヨしょうゆ炒め
- グリーンアスパラガス 5本
- プチトマト 5個
- サラダ油 マヨネーズ しょうゆ
大根の和風マヨサラダ
- 大根 6cm
- 市販のポテトチップス 5～6枚
- 塩 マヨネーズ しょうゆ
かぼちゃのカレー風味サラダ
- マヨネーズ、カレー粉、塩、こしょう
