Brochetas de pollo teriyaki con piña

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Michelle Hanneman avatar
Video de receta hecho por Michelle Published on 02/10/2021, visto por 1600 , 1 Comentarios
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Estas brochetas dulces y saladas son ideales para una cena preparada con anticipación. Y cuando todos estén en casa y listos para comer, solo tienes que meterlos en el horno y cocinarlos

Traducciones disponibles enen-USin-IDes-MX

Lo que necesitarás

1 pimiento

1/2 kg de pechuga de pollo deshuesada y pelada

2 tazas de trozos de piña

170 gr de salsa teriyaki

1 pimiento rojo, naranja o amarillo

1 cebolla roja

450 gramos de arroz para microondas

(Datos nutricionales 4 calorías, 0.25 g de grasa, 0.44 g de carbohidratos, 0.25 g de proteína, 0 mg de colesterol, 28 mg de sodio)

Cómo cocinar

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Reúne y reparte todos los ingredientes.

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Corta el pollo en daditos de 4 cm.

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es en una bolsa de plástico sellada en el refrigerador.

Vierte la marinada sobre el pollo y mezcla. Una buena manera de hacer esto es en una bolsa de plástico sellada en el refrigerador.

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Corta los pimientos por la mitad y quita las semillas y el tallo.

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Corta los pimientos en trozos de 3 a 6 cm.

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en cuartos para conseguir trozos grandes de cebolla de 3 a 6 cm.

Corta por la mitad y quita la piel de la cebolla morada. Corta cada mitad en cuartos para conseguir trozos grandes de cebolla de 3 a 6 cm.

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Pon el horno a 450 °F / 230 °C

Prepara el horno ahora, a menos que quieras hornearlos más adelante. Si es así, solo tienes que dejar las brochetas tapadas y en el refrigerador cuando las tengas listas, y encender el horno cuando estén listos para comer.

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deja forrada para hornearlas.

Alterna las verduras, la piña y el pollo como quieras. Colócalas en una bandeja forrada para hornearlas.

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las usas

Si tienes más verduras puedes preparar algunas brochetas de verduras y así las usas

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 horno 15 minutos. Enciende el horno para asar y asa las brochetas unos 4-6 minutos , dándoles la vuelta a la mitad.

Vierta la salsa teriyaki que te sobra sobre las brochetas y colócalas en el horno 15 minutos. Enciende el horno para asar y asa las brochetas unos 4-6 minutos , dándoles la vuelta a la mitad.

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Comentarios

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Mirta Mabel Barroso avatar
Mirta Mabel Barroso
20/01/2022 ☰
Las recetas tienen ingredientes que no conocesemos en Argentina 🇦🇷 no sé de qué país son las recetas
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