2 enkle oppskrifter med Sitrusfrukter

Smoothie Bowl

1 Porsjon

• 1 1/2 dl Biola naturel
• 1 dl frosne mango
• 1dl frosne blåbær
• 1/2 dl appelsin juice
• 6 flere ingredienser .....

Pitabrød Med Gulrot Og Kikertfyll

• 4 porsjoner
• 50 g smør
• 1 ss raps eller olivenolje
• 1 toppet ts spisskummenfrø
• 8 flere ingredienser .....