Paté Atum e Delícias
- 2 latas de atum
- 2 ovos cozidos
- 6 delícias
- Salsa a gosto
- 1 mais ingredientes .....
Um Patê de Atum, Á Lá Pintor
Foi uma coisa de repente....
- 1 lata de atum
- 5 colheres de cha de maionese
- 1 ou 2 colher de cha de ketchup
- cebola picada qb
- 1 mais ingredientes .....
Empadão Rápido de Atum
- 5 batatas grandes
- 5 delícias do mar
- Azeitonas pretas q.b.
- 2 latas de atum
- 4 mais ingredientes .....
Atum Braseado Com Molho de Soja e Gengibre
- PARA O ATUM
- 400 g lombo de atum fresco
- 100 g couve-chinesa
- 50 g rebentos de soja
- 11 mais ingredientes .....
Salada de Atum Com Massa
- 1 beringela
- 1 courgette
- 1 pimento vermelho
- 1 c. chá sal + 1 c. sobremesa
- 6 mais ingredientes .....
Empadão de Atum
- 10 ml azeite virgem
- 2 dentes de alho
- 1 cebola
- 100 g tomate pelado em lata
- 9 mais ingredientes .....
Bolo de Atum Com Arroz e Espinafres
- 300 g arroz para risotto
- 0,5 folha louro
- 1 c. sopa azeite + 1 c. chá
- 1 limão
- 8 mais ingredientes .....
Sanduíche de Atum Grelhado
- 200 g lombo de atum cortado em bifes
- 1 c. sobremesa azeite
- 1 c. café sal
- qb mistura pimentas
- 6 mais ingredientes .....
Atum Grelhado Com Legumes
- 400 g batatas
- 1 cebola roxa
- 2 cenouras finas
- 1 courgette
- 8 mais ingredientes .....
Atum Grelhado Com Sementes
- 3 c. sopa coentros picados
- 1 c. café pimenta-de-caiena
- 1 c. sopa sementes de sésamo
- 1 c. sobremesa sementes de chia
- 8 mais ingredientes .....
Salada de Grão Com Atum
- 2 latas de atum dos Açores em azeite
- 1 cebola-roxa média
- 1 pepino-doce
- 2 c. sopa salsa picada
- 3 mais ingredientes .....
Bife de Atum Com Presunto
- PARA O ATUM
- 600 g bife de atum
- 1 c. chá sal
- qb pimenta moída
- 11 mais ingredientes .....
