3ª Feira: Espetadas de Frango Com Limão e Courgette
- 1 c. sobremesa alecrim seco
- 1 c. sobremesa tomilho seco
- 1 c. sobremesa orégãos secos
- 1 c. chá pimentão-doce
- 10 mais ingredientes .....
Espetadas de Peixe Com Batata e Molho de Iogurte
- 150 g pimento amarelo
- 150 g pimento laranja
- 1 cebola vermelha
- 200 g atum fresco em cubos
- 10 mais ingredientes .....
Espetadas Com Legumes e Almôndegas Vegetarianas
- 100 g grão cozido
- 40 g farinha integral
- 1 cebola roxa
- 1 cenoura
- 7 mais ingredientes .....
Espetadas de Fruta
- 1 Kg abacaxi
- 220 g pêssego maduro mas rijo
- 120 g banana pouco madura
- 400 g manga
- 8 mais ingredientes .....
Espetadas de Cavala Com Courgette
- 1,2 kg cavala grande
- qb sal
- 3 c. de sopa azeite
- qb oregãos
- 6 mais ingredientes .....
Espetadas de Porco Com Salada
- 600 g lombo de porco (fatiado)
- 2 folhas de louro
- 1/2 malagueta vermelha
- 1 c. de sopa colorau
- 16 mais ingredientes .....
Espetadas de Salmão e Lulas
- 200 g lulas limpas congeladas
- 400 g salmão
- 1 c. de chá alho em pó
- qb pimenta
- 12 mais ingredientes .....
Espetadas de Frango Com Massa Colorida
- 6 peito de frango pequeno
- 1 c. chá sal + 1 c. sobremesa
- qb tomilho fresco
- qb pimenta de moinho
- 13 mais ingredientes .....
Mini-espetadas de Peru e Massinha
- 0,5 kg peito de peru picado
- 1 cenoura pequena
- 1 chalota
- 2 c. chá sal
- 10 mais ingredientes .....
Espetadas de Salsichas Frescas
- 2 courgettes
- 200 g bacon
- 1 pão da avó familiar
- 300 g tomate mini alongado
- 4 mais ingredientes .....
Espetadas de Fruta Com Calda
- 2 maçãs
- 16 morangos
- 2 bananas
- 2 kiwi
- 6 mais ingredientes .....
Espetadas de Fruta
- 2 maracujás
- 2 a 3 c. de sopa água
- 1 c. de sopa mel
- 1 raminho de hortelã picado
- 4 mais ingredientes .....
