Mandarinkové Fit Tiramisu (bez Vajec a Mascarpone)
- 300 gram pochúťková smotana 12%
- 200 gram Savoiardi piškóty (piškóty s pocukrovaným povrchom (kľudne použite aj obyčajné nepocukrované))
- 200 ml 33% šlahačková smotana (pre fit verziu kľudne zameňte za pochúťkovú)
- 1 ks vanilkový lusk
- 4 viac prísad .....
Domáca Fit Nutella
- 200 g zmes orechov
- 1/2 hrnček kakao 100%
- 3 (alebo viac) PL med
- 1/2 hrnček (mandľové) mlieko kokosové
- 2 viac prísad .....
Fitness Koláč S Proteínom (fotorecept)
- 30 g (ak nemáš, vynechaj) proteín
- 50 g vločky ovsené jemné
- 1 väčší ks jablko
- 1 PL škorica
- 7 viac prísad .....
Cukinový Fit Koláč
- 2 hrnčeky cukina postrúhaná
- 1 hrnček cukor hnedý
- 4 ks vajcia
- 2 hrnčeky múka špaldová polohrubá
- 11 viac prísad .....
Fazuľová Fit Torta
- 800 g konzervovaná fazuľa červená
- 200 g (alebo brezový, kokosový, prípadne 150g namočených datlí) cukor hnedý
- 1 ČL extrakt vanilkový
- 5 ks vajce
- 8 viac prísad .....
Fit Koláč
- 100 g vločky ovsené
- 100 g otruby ovsené
- 100 g (príchuť môže byť ľubovoľná) Šmakoun slivkový
- 100 g datle sušené
- 8 viac prísad .....
Fitness Fazuľový Koláč
- 2 plechovky fazuľa červená
- 3 ks vajcia
- 1 hrnček cukor trstinový
- 6 PL olej kokosový
- 7 viac prísad .....
Fit Torta S Marcarpone
- 1 kg mascarpone
- 1 struk vanilka
- podľa chuti (alebo sladidlo) cukor
- 200 g čokoláda
- 1 viac prísad .....
Fit Koláč S Tvarohom Bez Lepku
- 3 PL kakao
- 4 ks vajcia
- 1 PL (alebo PK špeciál) múka bezlepková Promix PK
- 2 PL med
- 5 viac prísad .....
Svieža Fit Torta Bez Cukru
- 300 g vločky ovsené
- 1 ČL prášok do pečiva
- 4 PL kakao
- 2 PL smotana kyslá
- 7 viac prísad .....
Fitness Bábovka (fotorecept)
- 3 ks tvaroh
- 2 ks vajcia
- 30 g maslo arašidové
- 40 g kakao
- 4 viac prísad .....
Fitness Makovec Bez Múky (videorecept)
- 1 ks jablko
- 100 g mak mletý
- 150 ml mlieko
- 200 g vločky ovsené
- 5 viac prísad .....
