1. Recepty

  2. Dolci

Ľahká Čokoládová Pena

nízkokalorický

Play
PlayPause
👍   1573😍   145❤   85😄   67🙆   58😊   56😋   54😀   53💖   53😁   50😘   50😃   49👅   49😻   49🍫   48😉   46🎂   46😌   45☺   45👏   45👌   45🔟   43😜   43☕   43😥   42🙈   41🌇   41🙂   41🐸   41😙   41😛   41🎀   40😅   40😪   40🍳   40😠   40👻   40😫   40😝   40😳   40😞   40😒   39🐹   39😣   39😭   39😤   39🐒   39😚   39😎   38🚢   38😡   38👽   37🐨   36👉   34⛵   34💗   31🍩   30💝   29🐱   29😰   284⃣   28😱   27🐳   27🌻   27🚆   26⛪   26🐭   26🏰   26😔   26➡   26😗   8👦   7💢   7🐦   6
 
Silvia Curioni avatar
Recept videa vytvoreného používateľom Silvia Published on 01. 12. 2018, Zobrazené 122925 , 0 Komentáre
yield4 častitotal time15m

Nízkokalorický dezert pre maškrtné jazýčky. Len 100 kalórií!

Preklady sú k dispozícii v jazykuen-USde-DEit-ITpl-PLpt-BRsk-SKes-ARja-JPar-EGnl-NLfr-FRhu-HUin-IDel-GRru-RUro-ROcs-CZzh-CNes-ESpt-PTtr-TRuk-UAbg-BGko-KRtl-PHvi-VNlv-LVhi-IN

Čo budete potrebovať

120 g horkej čokolády

120 g gréckeho jogurtu

1 polievková lyžica sladidla

2 vaječné bielky

Ako variť

1

Play
s horkou čokoládou a miešajte.

Do nádoby dajte vodu a nechajte slabo vrieť. Navrch položte sklenenú misku s horkou čokoládou a miešajte.

2

Play

Miešajte, kým sa čokoláda úplne neroztopí

3

Play

Odstavte bokom a nechajte čokoládu trochu vychladnúť

4

Play

Vyšľahajte vaječné bielky so sladidlom

5

Play

Vyšľahajte pekne do tuha

6

Play

Zmiešajte čokoládu s jogurtom

7

Play

Dobre premiešajte, až sa dokonale spoja

8

Play

Pridajte vaječné bielky a zľahka premiešajte

9

Play

Rozdeľte penu do dezertných pohárov

10

Play

Pred podávaním odložte aspoň na hodinu do chladničky

11

Play

Podávajte a pochuťte si!

Ako variť

Mäso

Deti

Obed

Bezmäsite

Rýchly Obed

Zdrave Jedlo

Vegetariánske

Zdrave Ranajky

Jednoduchy Obed

šAmpiňóny

Komentáre

Avatar placeholder