👍   1571😍   145❤   85😄   67🙆   58😊   56😋   54😀   53💖   53😁   50😘   50😃   49👅   49😻   49🍫   48😉   46🎂   46😌   45☺   45👏   45👌   45🔟   43😜   43☕   43😥   42🙈   41🌇   41🙂   41🐸   41😙   41😛   41🎀   40😅   40😪   40🍳   40😠   40👻   40😫   40😝   40😳   40😞   40😒   39🐹   39😣   39😭   39😤   39🐒   39😚   39😎   38🚢   38😡   38👽   37🐨   36👉   34⛵   34💗   31🍩   30💝   29🐱   29😰   284⃣   28😱   27🐳   27🌻   27🚆   26⛪   26🐭   26🏰   26😔   26➡   26😗   8👦   7💢   7🐦   6
Nízkokalorický dezert pre maškrtné jazýčky. Len 100 kalórií!
Čo budete potrebovať
120 g horkej čokolády
120 g gréckeho jogurtu
1 polievková lyžica sladidla
2 vaječné bielky
Ako variť
1
![s horkou čokoládou a miešajte.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150703-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0z.jpg)
Do nádoby dajte vodu a nechajte slabo vrieť. Navrch položte sklenenú misku s horkou čokoládou a miešajte.
2
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150703-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NCZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Miešajte, kým sa čokoláda úplne neroztopí
3
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150703-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Odstavte bokom a nechajte čokoládu trochu vychladnúť
4
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150703-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NiZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0z.jpg)
Vyšľahajte vaječné bielky so sladidlom
5
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150703-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9OSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0z.jpg)
Vyšľahajte pekne do tuha
6
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150703-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTImcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mg==.jpg)
Zmiešajte čokoládu s jogurtom
7
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150703-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTQmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mg==.jpg)
Dobre premiešajte, až sa dokonale spoja
8
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150703-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTYmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Pridajte vaječné bielky a zľahka premiešajte
9
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150703-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTkmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9MQ==.jpg)
Rozdeľte penu do dezertných pohárov
10
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150703-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MjAmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9MQ==.jpg)
Pred podávaním odložte aspoň na hodinu do chladničky
11
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150703-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MjEmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mg==.jpg)
Podávajte a pochuťte si!
Komentáre