Bolo de Banana Fit
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- 5 bananas bem maduras
- 4 ovos
- essência de baunilha
- adoçante ou demerara
- 3 viac prísad .....
Quiche Fit
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- 1 xic farinha de aveia
- 1 xic farinha oleaginosas
- 3 cs de manteiga ou oleo de coco
- 1/2 xix parmesão
- 6 viac prísad .....
