Smoothie Raňajky Plné Vitamínov
Smoothie na raňajky
- 3 kiwi (poprípade aj iné ovocie)
- hrsť baby špenátu
- čistú vodu
3 Recepty Na Cviklový Smoothie
- 1 menšia surová cvikla
- 1/2 hrnčeka malín (napr. mrazené)
- 1 banán
- 1 hrnček rastlinného mlieka
- 12 viac prísad .....
Jogurtové Smoothie
- 1 téglik jogurt biely
- 1/3 ks ananás
- 2 ks pomaranč
- 1 ks banán
- 1 viac prísad .....
Smoothie À la Natally
- špenát
- ananás
- banán
- čučoriedky
Smoothie S Kelom a Cviklou
- 1/8 ks kel čerstvý
- 3 plátky cvikla
- 1 ks jablko menšie
- 2 - 3 dcl voda perlivá
- 2 viac prísad .....
Svieže Kokosové Smoothie
- 1/3 ks melón žltý
- 1 ks kivi
- 1 PL mlieko kokosové sušené
- voda
- 1 viac prísad .....
Farebný Zeleno-červený Dvojvrstvový Smoothie (fotorecept)
- 3 ks jablko
- 3 ks (mäkké, zrelé) hrušky
- 10 ks banány
- 2 bal špenát
- 1 viac prísad .....
Jablkový Smoothie S Hurmikaki a Rakytníkom
- 2 ks hurmikaki
- 1 jablko
- 1 pomaranč
- hrsť bobúľ rakytníka
- 2 viac prísad .....
Mango Smoothie
- 400 ml (1 veľká plechovka) Shan´shi kokosové mlieko
- 1/2 ČL tráva citrónová
- 250 ml (1 plechovka) nápoj guava
- 1 ks banán
- 1 viac prísad .....
Mango Smoothie
- 1 ks mango
- 1 ks hruška
- kúsok zázvor
- 1 PL med
- 3 viac prísad .....
Jesenné Zelené Smoothie
- 2 ks jablko
- 2 ks hruška
- 150 g špenát
- 100 g hrozno
- 3 viac prísad .....
Malinovo-špenátové Smoothie Bowl
- 80 g (mrazené) maliny
- 2 ks banán
- 2 hrste špenát
- 2 čl prášok konopný
- 6 viac prísad .....
