Smoothie Raňajky Plné Vitamínov
Smoothie na raňajky
- 3 kiwi (poprípade aj iné ovocie)
- hrsť baby špenátu
- čistú vodu
Jablkový Smoothie S Hurmikaki a Rakytníkom
- 2 ks hurmikaki
- 1 jablko
- 1 pomaranč
- hrsť bobúľ rakytníka
- 2 viac prísad .....
Mango Smoothie
- 1 ks mango
- 1 ks hruška
- kúsok zázvor
- 1 PL med
- 3 viac prísad .....
Jogurtové Smoothie
- 1 téglik jogurt biely
- 1/3 ks ananás
- 2 ks pomaranč
- 1 ks banán
- 1 viac prísad .....
Raňajkové Smoothie (fotorecept)
- 1 ks banán
- 1 ks jablko
- 1/2 ks mrkva
- 3 hrste baby špenát
- 2 viac prísad .....
Gofio Smoothie
- 5 PL gofio ovsené
- 1 ks banán
- hrsť maliny
- hrsť čučoriedky
- 1 viac prísad .....
Jesenné Zelené Smoothie
- 2 ks jablko
- 2 ks hruška
- 150 g špenát
- 100 g hrozno
- 3 viac prísad .....
Smoothie À la Natally
- špenát
- ananás
- banán
- čučoriedky
Malinovo-špenátové Smoothie Bowl
- 80 g (mrazené) maliny
- 2 ks banán
- 2 hrste špenát
- 2 čl prášok konopný
- 6 viac prísad .....
Smoothie Zo Žltého Melónu
- 1/2 ks melón žltý
- 1 ks banán
- 1 hrsť vločky
Smoothie Z Drobných Plodov
- 1 plná hrsť černice
- 1 plná hrsť ríbezle
- 1 plná hrsť maliny
- 1 ČL semienka chia
- 1 viac prísad .....
Zeleninová Triešť – Smoothie Mixtúra
- 500-600 ml šalát rímsky
- 250-333 ml špenát baby
- 120-150 ml kučeravá (vodná) mäta
- 1-2 ks mäkšie avokádo
- 8 viac prísad .....
