ซอสคาราเมลมังสวิรัติแบบง่ายๆ

• น้ำตาล 3/4 ถ้วย (175 กรัม)
• กะทิครบส่วน 1 กระป๋อง
• เกลือทะเล 1/2 ช้อนชา

บีทฮัมมัส

น้ำจิ้มบีทรูทมังสวิรัติกับทาฮีนี่แบบง่าย ๆ

• หัวบีท 500 กรัม
• ผงยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียม 4 กลีบ
• ทาฮีนี่ 2 ช้อนโต๊ะ
• ่อีก 2 ส่วนผสมเพิ่มเติม......