บีทฮัมมัส
น้ำจิ้มบีทรูทมังสวิรัติกับทาฮีนี่แบบง่าย ๆ
👍   254😨   29😍   29😄   28😘   21😉   18😃   18😛   18😊   17😞   16📎   15😕   12😮   12😜   12👹   10💘   10😐   10😒   10😷   9👎   9😱   8😓   8😲   4😋   3❤   3🎃   2
ฉันชอบฮัมมัสแบบธรรมดา แต่ฮัมมัสบีทรูทก็นับว่ายอดเยี่ยมเหมือนกัน แถมยังทำง่ายเอามาก ๆ แล้วก็เอาไปใช้ได้กับอาหารทุกประเภท
สิ่งที่ต้องใช้
หัวบีท 500 กรัม
ผงยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
กระเทียม 4 กลีบ
ทาฮีนี่ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาวเลมอน ⅓ ถ้วยตวง
ปรุงรสด้วยเกลือกับพริกไทย
วิธีปรุงอาหาร
1

2

ตามปกติแล้วฉันจะใช้วิธีต้มหัวบีทเนื่องจากเป็นวิธีที่ทำได้ง่าย คือ เพียงแต่นำหัวบีทใส่ลงไปในน้ำ ต้มจนเดือด แล้วเคี่ยวต่อไปอีกประมาณ 20 นาที โดยจะนานมากน้อยกว่านั้นตามขนาดของหัวบีท แล้วทดสอบความสุกได้โดยอาศัยการใช้ซ่อมจิ้ม ถ้าสุกแล้วจะจิ้มลงไปได้โดยง่าย
3

ผสมส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่น
4

5

6

7

ปั่นให้ละเอียด ในขั้นตอนนี้สามารถปรุงรสด้วยเกลือกับพริกไทยเล็กน้อย
8

ใช้สำหรับจิ้มพิตาหรือผัก ประดับด้วยผักชีฝรั่ง น้ำมันมะกอก หรือถั่วสน
How to Boil Beets
If you just boil or roast beets long enough, it becomes very easy to remove the skin. I prefer boiling because it's cleaner, faster and simpler.