2 receitas simples para Capa De File

Capa de Filé Na Panela de Pressão

• 1 kg de capa de filé
• 4 dentes de alho
• sal e pimenta
• 2 cebolas

Carne Capa do Contra Filé

No sousvide

• 2 k de carne
• Tempero completo com pimenta
• Alho
• Panela com água
• 6 mais ingredientes .....