7 latas de sopa de tortilha de frango

• 425 gramas de feijão preto enlatado
• 428 mililitros de caldo de galinha
• 396 gramas de milho enlatado
• 354 gramas de frango enlatado
• 3 mais ingredientes .....

Bolo de Milho de Lata Com Fubá

simples, cremoso e fofinho

• 3 ovos
• 1 lata de milho verde ( com o liquido)
• 1/2 xicara de óleo
• 1/2 xícara de leite
• 6 mais ingredientes .....

7 latas de sopa de tortilha de frango

• 425 gramas de feijão preto enlatado
• 428 mililitros de caldo de galinha
• 396 gramas de milho enlatado
• 354 gramas de frango enlatado
• 3 mais ingredientes .....

Batatas Chips de Micro-ondas

Lanche fácil

• batatas douradas de Yukon
• sal
• pimenta negra
• azeite de oliva

5 Potes de Refeições Noturnas Apimentadas

• 500g de Feijão Vermelho
• 500g de Feijão Carioca
• 500g de Feijão Preto
• 450g Carne Moída
• 6 mais ingredientes .....

Como Fatiar um Pimentão

Técnicas básicas de cozinha

• 1 pimentão