Ананас С Тахан

Десерт

• 300 гр ананас
• 50 гр. сусамов тахан

Ensalada India de Fideos

• 250grs de apio en trozos pequeños
• 300grs de piña natural en cubos
• 350grs de fideos
• 1/2lt de caldo vegetal
• 5 mais ingredientes .....

Ensalada de Durazno, Piña y Manzana

• 5pz de manzana en cubos
• 1 lata de duraznos en almibar
• 1/2pz de piña en cubos
• 1/4 lt de crema
• 1 mais ingredientes .....

Jugo Verde.

Espinaca y piña

• 3 rebanadas de piña.
• un puño de espinaca
• 250gr de agua

Тропическо Зелено Смути

• 1 ½ чаша бадемово мляко
• ¾ чаена чаша качествено кисело мляко
• 1 чаена чаша смесени плодове (опитайте равни количества боровинки, ягоди и малини)
• ½ банан (нарязан)
• 2 mais ingredientes .....