Smoothie Με Νεκταρίνι Και Muesli
- 1 ώριμη μπανάνα μεσαίου μεγέθους
- 1 νεκταρίνι
- 4 κ.σ. muesli χωρίς ζάχαρη + 1 κ.γ. για γαρνίρισμα
- 4 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Ροδάκινο
- 400 γρ. ώριμα ροδάκινα
- 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 200 ml γάλα
- 3 κ.σ. μέλι
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Μπανάνα Και Παγωτό Βανίλια
- 4 ώριμες μπανάνες, κομμένες σε χοντρά κομμάτια
- 120 γρ. παγωτό βανίλια
- 250 γρ. γάλα
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
Smoothie Με Μπανάνα Και Αβοκάντο
- 1 παγωμένη μπανάνα
- 80 γρ. ώριμο αβοκάντο
- 4 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
- 3/4 φλ. γάλα αμυδάλου χωρίς ζάχαρη
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Πουρέ Κολοκύθας
- 120 γρ. πουρέ κολοκύθας
- 1 μέτριο μήλο
- 300γρ γάλα αμυγδάλου
- 2 κ.σ μέλι
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Παγάκια Smoothie
- 400 γρ. γάλα εβαπορέ, ελαφρύ
- 1 ώριμη μπανάνα, καθαρισμένη
- 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας
- 10 φράουλες
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Πραλίνα Σοκολάτας, Καφέ Και Μπανάνα
- ½ κούπα γάλα 3,5% λιπαρά
- 1 κ.γ. καφέ στιγμιαίο espresso σε σκόνη
- 2 κ.σ. πραλίνα σοκολάτας
- ½ μπανάνα
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Φράουλα
- 500 γρ. φράουλες
- 1 ποτήρι νερού χυμό μήλου
- 6 κ.σ. κρέμα γάλακτος
- 2 κ.σ. βατόμουρα
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Πορτοκάλι, Σταφύλι Και Μέλι
- 350 γρ. κόκκινο σταφύλι, χωρίς κουκούτσια
- φιλέτα από 1 πορτοκάλι
- 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2% ή γιαούρτι αμυγδάλου
- 60 γρ. μέλι
- 7 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Tropicana
- 1 μάνγκο
- 6 βερίκοκα
- 1 ποτήρι νερού χυμό πορτοκάλι
- 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη μαύρη
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Νηστίσιμο Smoothie Με Μπανάνα-ταχίνι
- 2 ώριμες μπανάνες
- 1κ.σ. ταχίνι
- 1κ.σ. μέλι
- 1κ.γ σκόνη κακάο (άγλυκο)
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Πουρέ Κολοκύθας
- 120 γρ. πουρέ κολοκύθας
- 1 μέτριο μήλο
- 300γρ γάλα αμυγδάλου
- 2 κ.σ μέλι
- 4 περισσότερα συστατικά .....
