Smoothie Φράουλα
- 500 γρ. φράουλες
- 1 ποτήρι νερού χυμό μήλου
- 6 κ.σ. κρέμα γάλακτος
- 2 κ.σ. βατόμουρα
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Νεκταρίνι Και Muesli
- 1 ώριμη μπανάνα μεσαίου μεγέθους
- 1 νεκταρίνι
- 4 κ.σ. muesli χωρίς ζάχαρη + 1 κ.γ. για γαρνίρισμα
- 4 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Αποτοξίνωσης
- 1 μπανάνα ώριμη
- 1 φρέσκο ρόδι καθαρισμένο (ή μόνο τον χυμό του)
- 1 μάνγκο ώριμο
- 1 φλ. παγωμένα φρούτα του δάσους
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Φράουλα Και Μπανάνα
- 200 γρ. φράουλες, καθαρισμένες
- 400 γρ. χυμός πορτοκαλιού
- 250 γρ. μπανάνα, κομμένη σε χοντρά κομμάτια
- 100 γρ. γάλα
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Ροδάκινο Και Μέλι
- 200 γρ. γάλα
- 400 γρ. ροδάκινα, καθαρισμένα
- 50 γρ. παγάκια
- 200 γρ. γιαούρτι με γεύση ροδάκινου
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Μπανάνα Και Μάνγκο
- 1 μπανάνα
- 1 μάνγκο
- 1 ποτήρι χυμό καρότο ή πορτοκάλι
- 1 κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι
Smoothie Λαχανικών Με Φρούτα
- 1 ώριμο αβοκάντο ψιλοκομμένο
- 3 βρασμένα καρότα ψιλοκομμένα
- 2 φλ. πεπόνι σε κομμάτια
- 1 λευκόσαρκο ροδάκινο ψιλοκομμένο
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Summer Party
- 1 ροδάκινο λευκόσαρκο
- 2 φέτες πεπόνι ψιλοκομμένες
- 1 ώριμο μάνγκο
- 1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποια άλλη γεύση αρέσει στο παιδί (φράουλα
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Κοκτέιλ Καλοκαιριού
- 6 φρέσκα βερίκοκα
- 1 ροδάκινο λευκόσαρκο
- 2 νεκταρίνια
- 1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποιο φρούτο σας αρέσει
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Σοκολατένιο Smoothie Bowl
- 1/2 μπανάνα
- 1/2 αχλάδι
- 1 κ.γ. κακάο σε σκόνη
- κανέλα
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Κεράσια Και Παντζάρια
- 100 γρ. κεράσια, χωρίς κουκούτσια
- 250 γρ. γάλα ελαφρύ ή αμυγδάλου
- 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
- 1 πρέζα μπούκοβο (προαιρετικά)
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Πορτοκάλι, Σταφύλι Και Μέλι
- φιλέτα από 1 πορτοκάλι
- 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2% ή γιαούρτι αμυγδάλου
- 60 γρ. μέλι
- 200 γρ. γάλα 2% ή γάλα αμυγδάλου
- 6 περισσότερα συστατικά .....
