Smoothie Με Πουρέ Κολοκύθας
- 120 γρ. πουρέ κολοκύθας
- 1 μέτριο μήλο
- 300γρ γάλα αμυγδάλου
- 2 κ.σ μέλι
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Μπανάνα
- 4 ώριμες μπανάνες, καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες
- 400 γρ. γάλα
- 1 κ.γ. κανέλα
- 1 κ.σ. κακάο
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Green Power
- μισό πεπόνι καθαρισμένο από φλούδια και σπόρους και κομμένο σε κύβους 1 εκ.
- 4 ακτινίδια καθαρισμένα χωρίς το φλούδι τους κομμένα σε κύβους 1 εκ.
- 150 γρ. γιαούρτι
- 1 κ.σ. μέλι
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Ανανά Με Κουρκουμά
- 600 γρ. φρέσκος ανανάς, καθαρισμένος
- 1 ώριμη μπανάνα
- 1 αγγούρι, χωρίς τη φλούδα
- 1 κ.σ. κουρκουμάς, σε σκόνη
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Μάκα
- 200 γρ. κολοκυθάκια μικρά και τρυφερά
- 1 κ.γ. σκόνη μάκας
- 1 κ.γ. κανέλα, σε σκόνη
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
- 3 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Κέιλ Και Αμύγδαλα
- 70 γρ. φύλλα κέιλ (πετάμε το παχύ μέρος που βρίσκεται στη μέση)
- 250 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 1 κ.σ. ταχίνι
- 1 κ.σ. μουλιασμένα αμύγδαλα
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Νηστίσιμο Smoothie Με Μπανάνα-ταχίνι
- 2 ώριμες μπανάνες
- 1κ.σ. ταχίνι
- 1κ.σ. μέλι
- 1κ.γ σκόνη κακάο (άγλυκο)
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Μούρα Και Μάτσα
- 200 γρ. διάφορα μούρα, κατεψυγμένα
- 40 γρ. γκότζι μπέρυ
- 400 ml γάλα αμυγδάλου
- ½ κ.γ. τσάι μάτσα
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Πραλίνα Σοκολάτας, Καφέ Και Μπανάνα
- ½ κούπα γάλα 3,5% λιπαρά
- 1 κ.γ. καφέ στιγμιαίο espresso σε σκόνη
- 2 κ.σ. πραλίνα σοκολάτας
- ½ μπανάνα
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Ροδάκινο
- 400 γρ. ώριμα ροδάκινα
- 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 200 ml γάλα
- 3 κ.σ. μέλι
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Φράουλα
- 500 γρ. φράουλες
- 1 ποτήρι νερού χυμό μήλου
- 6 κ.σ. κρέμα γάλακτος
- 2 κ.σ. βατόμουρα
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Energy Smoothie
- 2 1/2 κουτάλες της σούπας γιαούρτι στραγγιστό
- 1 φλ. τσαγιού γάλα
- 3 κ.σ. σπόρους τσία
- 1/2 παγωμένη μπανάνα
- 4 περισσότερα συστατικά .....
