Smoothie Fraise
Accompagné de banane
- 20cl de lait
- 1/2 banane
- une poignée de fraises
Smoothie Framboises
Avec une touchée d'abricot
- 20cl de lait d'amande
- 2 grosses poignées de framboises
- 1 abricot
Smoothie Crambery
Accompagné de fraises
- 20cl de lait
- 1/2 sachet de crambery
- quelques fraises
Smoothie Nutella
Accompagné de banane
- 20cl de lait
- une banane
- 1 cuillère à soupe de nutella
Des Brownies Dans une Tasse en 5 Minutes
Avec du caramel à la noix de coco
- 2 cuillerées à soupe de beurre fondu
- 2 cuillerées à soupe de lait
- ¼ cuillerée à café de vanille
- Une pincée de sel
- 3 plus d'ingrédients .....
Tartines Aux Fruits
Fraises et framboises avec une cuillère de miel
- deux tranches de pain
- un yaourt
- une cuillère à café de miel
- des fraises et des framboises
Douceur Aux Fraises
Avec compote et yaourt accompagnés de miel
- un yaourt
- une compote à la fraise
- quelques fraises
- une cuillère à café de miel
Douceur Framboise
Avec une touchée de miel
- une dizaine de framboises
- un yaourt
- des corn flakes
- une cuillère à café de miel
Galette Fit
Avec confiture et fraises
- 2 oeufs
- 1/2 banane
- 50g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de confiture
- 1 plus d'ingrédients .....
Tartines de Fruits Rouges
Fraises et framboises
- 2 tranches de pain de mie
- 1 cuillère à soupe de mascarpone
- 2 cuillères à café de confiture de framboise
- quelques fraises
Bowl Cake Framboise
Une idée idéale pour ce faire un petit plaisir
- 40g de flocons d'avoine
- un oeuf
- 1/2 banane
- 3 cuillères à soupe de lait
- 2 plus d'ingrédients .....
Bowl Cake Crambery
Idéal pour les gourmands
- 40g de flocons d'avoine
- 1 oeuf
- 1/2 banane
- 3 cuilères à soupe de lait
- 2 plus d'ingrédients .....