Buah ara, Prosciutto, dan Piring Hidangan Pembuka Burrata
- 6 Buah Ara Segar
- Minyak Zaitun
- 4 ons Prosciutto
- 4 ons Keju Burrata
- 4 bahan lainnya......
Sandwich Terbuka dengan Buah Berbiji Keras dan Madu Pedas
- 1 Focaccia
- 128 gr Keju Ricotta
- 2 Nektarin
- 7 gram Basil Segar
- 3 bahan lainnya......
Salad Buah
- 1/4 mangkuk madu
- 1/2 Jeruk
- Perasan 1 buah lemon
- 500 gram Stroberi
- 7 bahan lainnya......
Bolu Keju Kukus Cokelat
Souffle Cheesecake. Cokelat tanpa tepung.
- 200 gr cokelat hitam
- 230 gr keju krim atau chevre
- 100 gr gula pasir
- 6 butir telur
Piccata Ayam Cepat
menu ayam mudah dan cepat
- 1/4 cangkir (30 gr) tepung serbaguna
- 1/2 sendok teh (2 gr) garam
- 1/2 sendok teh (1 gr) lada hitam
- 400gr paha ayam tanpa kulit tanpa tulang
- 3 bahan lainnya......
Telur Keto & Salad Alpukat
- 6 Telur Rebus Matang
- 1 Alpukat
- 3 sdm mayones
- 2 sdt Jus Lemon
- 3 bahan lainnya......
Pizza Tortilla Pepperoni
- 4 buah tortila ukuran besar
- 1 sdm Minyak Zaitun
- 170 gram saus piza
- 200 gram Mozzarella Parut
- 1 bahan lainnya......
Bola Lemon Kelapa
- 2 1/4 cangkir Serpihan Kelapa tanpa pemanis
- 1/2 lemon
- 2 sdm Krim Kelapa
- 2 sdm Air (atau air kelapa)
- 1 bahan lainnya......
Mangkuk Sayuran Panggang
- 1 Ubi Jalar
- 550 gram beras yang dapat dimasukkan ke microwave
- 1 kepala Brokoli
- 1/2 Bawang Bombay Merah
- 13 bahan lainnya......
Batang Energi Kelapa
- 1/2 cangkir buah Kurma
- 1 cangkir Kelapa Parut tanpa pemanis
- 1/2 cangkir Kacang Mete
- 1/2 cangkir Almon
- 4 bahan lainnya......
Gigitan Energi Almond Joy
- 1 cangkir Kurma
- 1 cangkir Almon
- 3 Sdm Kakao Bubuk
- 1/4 cangkir kelapa parut tanpa pemanis
- 2 bahan lainnya......
Kue Kering Pisang dengan 3 Bahan
- 1 Pisang
- 80 gram gandum oat
- 40 gram butir cokelat
- Sejumput garam (opsional)
