מתכון קל לראמה שוחה עם עוף
- 283.5 גרם רוטב בוטנים
- 4 יחידות חזה עוף ללא עצמות וללא עור
- 907.2 גרם אורז שניתן לבישול במיקרוגל
- 283.5 גרם תרד שטוף
עוף וברוקולי ברוטב שמיר
- 2 כפות חמאה
- 1/2 כפית פלפל שחור
- 1 כפית מלח
- 4 יחידות חזה עוף ללא עצמות וללא עור
- 7 יותר מרכיבים .....
עוף מוקפץ עם ברוקולי
- 2 כפות שמן זית
- חצי קילו חזה עוף ללא עור ועצמות
- 340 גרם ברוקולי טרי, מופרד לפרחים קטנים
- 2 שיני שום
- 5 יותר מרכיבים .....
עוף מוקפץ עם ברוקולי
- 2 כפות שמן זית
- חצי קילו חזה עוף ללא עור ועצמות
- 340 גרם ברוקולי טרי, מופרד לפרחים קטנים
- 2 שיני שום
- 5 יותר מרכיבים .....