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Chuletas de cerdo al ají verde con repollo a la lima y comino

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Ryan Goodwin avatar
Video de receta hecho por Ryan Published on 02/10/2021, visto por 2423
yield6 racionestotal time40m

Si busca impresionar sin complicarse, esta receta reúne intensos sabores mexicanos en una sencilla cena preparada en una placa de horno

Traducciones disponibles enen-USin-IDpt-BRes-MX

Lo que necesitarás

230 gramos de tomatillos

1 jalapeño

1 cebolla blanca

680 gramos de chuletas de cerdo cortadas finamente

400 gramos de garbanzos

1 cucharada de comino

1 manojo de cilantro

225 gramos de yogur griego

450 gramos de repollo

1 lima

Sal

Pimienta negra

(Datos nutricionales 160 calorías, 0.89 g de grasa, 27.65 g de carbohidratos, 11.74 g de proteína, 1 mg de colesterol, 411 mg de sodio)

Cómo cocinar

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Precalentar el horno a 450°F

Precalentar el horno a 232 °C

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juáguelos.

Retire la piel de los tomatillos. A veces son un poco pegajosos, así que enjuáguelos.

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Retire y descarte el tallo y las semillas del jalapeño.

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tad a través de su eje. Retire y descarte la piel externa.

Retire el tallo y las puntas de las raíces de la cebolla. Córtela por la mitad a través de su eje. Retire y descarte la piel externa.

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Abra la lata de garbanzos y tire el líquido.

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comino si tiene lo suficiente.

Condimente las chuletas de cerdo con sal y pimienta y puede ser un poco de comino si tiene lo suficiente.

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facilitar la limpieza. Coloque los tomatillos, la cebolla, y el jalapeño de un lado. Divida la bandeja con las chuletas de cerdo. Coloque los garbanzos escurridos del lado opuesto.

Cubra una bandeja de horno con papel manteca o una lámina de silicona para facilitar la limpieza. Coloque los tomatillos, la cebolla, y el jalapeño de un lado. Divida la bandeja con las chuletas de cerdo. Coloque los garbanzos escurridos del lado opuesto.

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er el temporizador! Mientras tanto, prepare el repollo.

Coloque la bandeja completa en el horno por 20 minutos ¡No se olvide de poner el temporizador! Mientras tanto, prepare el repollo.

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Retire el centro y ralle el repollo.

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Descarte los extremos del cilantro y enjuague un puñado en agua fresca.

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Coloque el yogur en un bowl grande para mezclar.

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Exprima el jugo de una de las limas

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Agregue la cucharada de comino molido y mezcle bien.

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Agregue el repollo rallado

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o y agréguelas al bowl. Reserve la mayor parte del cilantro para la salsa verde. Puede descansar un poco mientras espera que la bandeja salga del horno.

Tome algunas hojas de cilantro. Sepárelas en ramitas del tamaño de un bocado y agréguelas al bowl. Reserve la mayor parte del cilantro para la salsa verde. Puede descansar un poco mientras espera que la bandeja salga del horno.

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Cuando el temporizador finalice, retire la bandeja

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erlas tibias mientra finaliza los preparativos

Transfiera las chuletas de cerdo a un plato separado y cúbralas para mantenerlas tibias mientra finaliza los preparativos

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y mezcle todo

Una vez que la bandeja haya salido del horno, agregue los garbanzos asados y mezcle todo

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uadora o procesadora

Continuar con la salsa verde. Exprima el jugo de la segunda lima en una licuadora o procesadora

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Agregue el cilantro

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Agregue el jalapeño

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Y las cebollas

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Vierta los tomatillos

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Mezcle hasta suavizar

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sa de tomatillos

Sirva las chuletas de cerdo en una cama de repollo con una cucharada de salsa de tomatillos

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