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172.041 recetas simples para Saludable

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Milanesas de Zapallitos

Una buena forma de incorporar vegetales a la dieta

  • 350 g de zapallitos en rodajas finas
  • 1 huevo, o cantidad necesaria
  • Sal, pimienta, orégano y romero, a gusto
  • 200 g de pan rallado
  • 1 ingredientes más......

Receta de Andrea Quimbo

Sopa de Frijol Con Nopales Saludable

  • 5 nopales limpios
  • 2 jitomates
  • ½ pieza de cebolla
  • 3 dientes de ajo pelados
  • 8 ingredientes más......

Receta de cocinadelirante.com

Pozole Vegetariano (fácil, Saludable & Muy Delicioso)

  • 10 tazas de agua
  • 1 caja de champiñones blancos (225 gr)
  • ¼ cebolla blanca
  • 3 chiles guajillo secos, sin semillas
  • 7 ingredientes más......

Receta de pizcadesabor.com

Ensalada César de Kale – Col Rizada – Berza (versión Saludable)

  • 2 tazas kale o berza – col rizada, lavada
  • 2 a 3 cucharadas aderezo Cesar casero (versión ligera)
  • Queso parmesano rallado, al gusto

Receta de pizcadesabor.com

Sopa de Ensalada Cesar

  • 1 lechuga orejona lavada, desinfectada y cortada en trozos
  • 4 anchoas (escurridos y secos) en filetes
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cebolla mediana
  • 10 ingredientes más......

Receta de kiwilimon.com

Changua

  • 4 tazas leche (entera)
  • 2 tazas agua
  • 4 huevos
  • 3 tallos cebollín ((scallions) finamente picado)
  • 5 ingredientes más......

Receta de antojandoando.com

Ensalada de Kale Con Con Parmesano y Limón Del Chef Jean-george Vongerichten

n
  • 4 cucharadas de jugo de limón fresco y 1 cucharada de ralladura de limón
  • 1 cucharada de vinagre de vino tinto 
  • 1 diente de ajo pequeño picado (aproximadamente 1/2 cucharadita)
  • 1 filete de anchoa, finamente picado
  • 11 ingredientes más......

Receta de lossaboresdemexico.com

Sopa de Mondongo

  • 1 libra mondongo
  • 1 libra carne de cerdo
  • 2 chorizos
  • 2 tomates maduros
  • 5 ingredientes más......

Receta de antojandoando.com

Cómo Hacer Sopa de Verduras (saludable, Fácil y Deliciosa)

  • 3 tomates rojos (jitomate), en mitades
  • 1 trozo pequeño cebolla blanca chica
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 6 tazas de agua purificada
  • 8 ingredientes más......

Receta de pizcadesabor.com

Ensalada Cobb

  • 1 cabeza de lechuga orejona
  • 1 aguacate semi maduros
  • 4 tazas de pollo hervido y cortado en cubos
  • 6 rebanadas de tocino cocinado y picado
  • 5 ingredientes más......

Receta de kiwilimon.com

Ajiaco

  • 3 1/2 libras papa (russet)
  • 2 libras pechuga de pollo
  • 9 tazas agua
  • 3 ajos (machacados)
  • 9 ingredientes más......

Receta de antojandoando.com

Sopa de Frijol Negro

  • 2 jitomates medianos
  • 1/2 cebolla
  • 1 diente de ajo chico
  • 3 cucharadas de aceite de maíz
  • 5 ingredientes más......

Receta de kiwilimon.com

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