Expresowa Owsianka
Szybkie zdrowe śniadanie !
- 50g owsianki expresowej
- 175ml mleka / wody
- 1 banan
- orzechy do posypania
- więcej składników: 4...
Placki Owsiano-proteinowe
Szybko zdrowo smacznie !
- 1/2 szkl owsianki
- 3 łyżki otrab owsusnych lub innych
- 2 jaja
- miarka białka /jesli nie masz nie musisz dodawac
- więcej składników: 8...
Zdrowe Śniadanie #1 (owsianka)
- 40g płatków owsianych górskich
- 100ml mleka
- 100ml wody
- cynamon
- więcej składników: 2...
Bananowe Naleśniki Z Mąki Owsianej
łatwe, bezglutenowe śniadanie
- 75 g płatków owsianych
- 2 banany
- 2 jaja
- ½ łyżeczki (3 g) sody oczyszczonej
- więcej składników: 2...
Bananowe Naleśniki Z Mąki Owsianej
łatwe, bezglutenowe śniadanie
- 75 g płatków owsianych
- 2 banany
- 2 jaja
- ½ łyżeczki (3 g) sody oczyszczonej
- więcej składników: 2...
