Večera na plechu z tilapie na cesnakovom masle
- 454 g tilapia
 - 1/4 šálky masla
 - 3 strúčiky cesnaku
 - 340 g zelené fazule
 - 6 viac prísad .....
 
Pečený losos s quinoou
- 200 g bielych húb
 - 100 g cherry paradajok
 - 700 g mrazenej quinoy
 - 450 g lososa
 - 2 viac prísad .....
 
Losos Primavera
- 450 g penne
 - 340 g lososa
 - Pol pohára vody
 - 1 citrón
 - 5 viac prísad .....
 
Plnené Šampiňóny
- 700g zemiaky / ja som tentokrat pouzila mrazene
 - 1ks avokado
 - 10ks velke sampiňony
 - 3 stuky cesnaku
 - 5 viac prísad .....
 
Tuniakova Nátierka
Rybacia pomazánka
- 2 vajicka
 - 1 konzerva tuniaka
 - 1 cibula
 - 2pl lyzicky horcici obycajnej
 - 3 viac prísad .....