Paradajková Polievka
Letná polievka
- 2 ks paradajky
- 1 pretlak
- 1 cibula
- 3 str. cesnaku
- 8 viac prísad .....
Kuskus S Hráškom a Marinovaným Tofu
- 1 hrnček kuskusu
- 1 hrnček mrazeného hrášku
- 1 balenie tofu
- 2 lyžice sójovej omáčky
- 3 viac prísad .....
Pečená Cuketa So Zemiakmi a Mrkvou
- 1 cuketa
- kyslá smotana
- zemiaky
- mrkva
- 4 viac prísad .....
Grilovaný Hermelín S Grilovaným Kuracím Mäsom a Hranolkami
- 4 ks syr hermelín
- 4 ks kuracích stehien v marináde
- 200 g hranoliek
- 4 ks vajíčka
- 2 viac prísad .....
Zdravý Marhuľový Cheesecake
- maslove celozrnne sušienky
- maslo alebo mlieko
- odtučnený tvaroh 1ks
- tvaroh tučný 1ks
- 6 viac prísad .....
Bravčové Karé S Ryžou, Zeleninkou Na Masle a Volskym Okom
- bravcove kare ( najlepsie na platky uz )
- vajcia
- ryza
- maslo
- 3 viac prísad .....
Kuracie S Hraškovym Pyré a Pórom
- kuracie prsia( alebo morcacie)
- maslo
- hrasok(350g)
- por
- 3 viac prísad .....
Zapekaná Brokolica So Syrom a Smotanou
- 500 g brokolice
- 150 g tvrdého syru
- 20 g masla
- 4 ks vajec
- 3 viac prísad .....
Údené Tofu So Zeleninou
- údené tofu
- pol mrkvy
- jarná cibuľka
- cesnak
- 5 viac prísad .....
Nepečený Gaštanový Cheesecake
- korpus : 300g maslové sušienky
- 100g maslo
- 1 PL rum
- KRÉM:
- 8 viac prísad .....
Ovsené Vločky Na Slano
Výživné raňajky na slaný spôsob
- 50 gramov ovsených vločiek
- 320 ml vody
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1/2 čajovej lyžičky kurkumy
- 4 viac prísad .....
Koláč Z Vločiek S Mrkvou, Pomarančom a Lesným Ovocím
Ovocný koláč z vločiek vhodný ako raňajky
- 180g ovsených vločiek
- 1 lyžička škorice
- 1 polievková lyžica chia semienok
- 1 lyžička kypriaci prášok
- 6 viac prísad .....