Fit Cupcakes
- 100g celozrnej múky
- 5-6 PL medu (alebo 85 g trstinového cukru)
- ½ balíčka kypriaceho prášku
- 100 g kvalitného masla
- 4 viac prísad .....
Segedín Fit (baby Friendly Verzia)
- 2 ks červená cibuľa
- 600 gram morčacie prsia
- 1 ks mrkva (menšia)
- 2 strúčik cesnak
- 3 viac prísad .....
Fitness Zebra Tvaroháčik
- 150 gram celozrnné keksy
- 70-80 gram roztopené maslo
- 500 gram jemný tvaroh (príp. hrudkovitý ponorným vymixovať s trochou mlieka na hladký)
- 3 PL pochúťková smotana
- 7 viac prísad .....
Čučoriedkový Fitness Tvaroháč
- 150 gram celozrnné keksy
- 70 gram maslo
- 250 gram tvaroh hrudkový
- 300 ml zakysanka
- 4 viac prísad .....
Zdravé Fitness Lievance
- 1 ks banán
- 30 g proteín
- 2-3 PL mleté vločky ovsené
- 1 ks vajce
- 5 viac prísad .....
Fitness Cookies
- 2 ks banány
- 1 šálka (80 g) vločky ovsené
- Granko
- mandle
- 6 viac prísad .....
Mrkvovo-jablkové Fit Sušienky
- 2 ks mrkva
- 2 ks jablká
- cca 10 PL vločky ovsené
- med
- 2 viac prísad .....
Raňajkový Fitness Koláčik
- 200 g vločky jemné ovsené
- 100 g múka špaldová hladká
- 250 g tvaroh jemný odtučnený
- 2 ks vajce
- 5 viac prísad .....
Malinové Fit Rezy
- 200 g múka hladká
- 200 g vločky ovsené
- 2 PL prášková stévia
- 250 g maslo
- 3 viac prísad .....
Domáca Fit Nutella
- 200 g zmes orechov
- 1/2 hrnček kakao 100%
- 3 (alebo viac) PL med
- 1/2 hrnček (mandľové) mlieko kokosové
- 2 viac prísad .....
Fitness Jahodový Džem (fotorecept)
- 1500 g jahody
- 300 g med kryštalizovaný
- 40 g semienka chia
Letné Fitness Cookies Z Ovsených Vločiek
- 300 g vločky ovsené
- 1 ks banán
- 1 ČL prášok do pečiva
- 5 PL mlieko
- 6 viac prísad .....
