Plnené Šampiňóny
- 700g zemiaky / ja som tentokrat pouzila mrazene
- 1ks avokado
- 10ks velke sampiňony
- 3 stuky cesnaku
- 5 viac prísad .....
Zemiaky Na Americký Spôsob S Sladkokyslou Kapustou
zemiaky s kapustou
- 1 kilo zemiakov
- pol kila mletého mäsa
- rajčina
- paprika
- 7 viac prísad .....
"fitmejker" Cestoviny
- cestoviny (lubovolne)
- cuketu
- avokado
- parmezan
- 5 viac prísad .....
Kuracie S Hraškovym Pyré a Pórom
- kuracie prsia( alebo morcacie)
- maslo
- hrasok(350g)
- por
- 3 viac prísad .....
Bravčové Karé S Ryžou, Zeleninkou Na Masle a Volskym Okom
- bravcove kare ( najlepsie na platky uz )
- vajcia
- ryza
- maslo
- 3 viac prísad .....
Avokadova Nátierka
Avokadova nátierka
- 1 cerstve avokado
- 1 cibula
- 1 strucik cesnaku
- trosku korenia (sol, cernie korenie)
- 2 viac prísad .....
Tuniakova Nátierka
Rybacia pomazánka
- 2 vajicka
- 1 konzerva tuniaka
- 1 cibula
- 2pl lyzicky horcici obycajnej
- 3 viac prísad .....
Kukuričná Kaša
ako od starej mamy
- 3 PL kukuričnej múky
- 400 ml vody
- 0,5 KL soli
- 1 cibuľa
- 2 viac prísad .....
Zapekaná Brokolica So Syrom a Smotanou
- 500 g brokolice
- 150 g tvrdého syru
- 20 g masla
- 4 ks vajec
- 3 viac prísad .....
Kedgeree – Indická Koreninová Ryža S Rybou a So Zeleninou
- 150 g ryža basmati
- 600 g makrela údená
- 2 ks (uvarené natvrdo) vajce
- 2 ks list bobkový
- 12 viac prísad .....
Ryby Na Grile Rýchlo a Jednoducho
- olivový olej
- 1/2 ČL kurkumy
- hrsť petržlenovej vňate
- citrónová šťava
- 7 viac prísad .....
Steak Z Morskej Šťuky
- 5-6 ks steakov z morskej šťuky
- 3 PL olivového oleja
- 3 PL nadrobno nasekaných čerstvých byliniek (petržlen, koriander, trochu rozmarínu)
- 1 strúčik cesnaku
- 7 viac prísad .....
