2個簡單的食譜， 酸奶

印度烤餅- Naan

• 麵粉 Flour 290 g
• 優格 Yogurt 120 g
• 速酵 Yeast 2 茶匙
• 糖 Sugar 2茶匙
• 還要 5 種食材......

Leichtes Schokoladenmousse

kalorienarm fitness

• 120 g Zartbitterschokolade
• 120 g griechischer Joghurt (ersatzweise fattarmer Quark)
• 1 TL Süßstoffpulver
• 2 Eiweiße